为了帮助新生更好地适应初中生活和学习，提高同学们的心理健康水平，养成积极乐观的心态，9月15号下午我校心理健康教师张丽芳在四楼会议室给全体七年级学生开展了主题为“新校园，，＂心＂生活”的心理健康知识培训讲座。
讲座伊始，张老师以提问的方式发现大部分学生上了初中以后仍然运用小学的学习方法，所以张老师从心理学家艾宾浩斯提出的1、2、4、7的记忆方法着手，在学习方法上的调整、人际关系、情绪管理、如何与异性交往四个方面给予学生具体可操作的建议。
接着，张老师给同学们介绍了我校心理咨询室、团体辅导、个体辅导、心灵解忧信箱等事项。引导同学们通过情景表演、自我鼓励等方式排解心理困惑。
随后，张老师重点讲解了积极情绪疗法：ABC情绪疗法，让同学们不断提升自己的情绪管理能力，做一个阳光快乐的人。
最后，同学们了解了生活中常见的一些心理现象，意识到我们的心理和身体一样，也会感冒。在心理感冒的时候同学们要懂得自助和求助，用正确的方式方法走出心理阴霾。
通过此次讲座，同学们意识到心理健康的重要性，也更加了解了初中生活，更树立了迎接新生活的信心和勇气，希望同学们面对新的学习、新的环境、新的挑战、新的机遇，我们能勇敢面对，展开翅膀，开启＂心＂生活，去追逐自己的梦想。