新思维食谱的简篇

周三

早餐

水煎包 金针菇番茄蛋花汤

加点

葡萄 原味吐司

午餐

蛋炒番茄蟹味菇 醋溜土豆丝 清炖肉丸 手工馒头 大米燕麦粥

周四

早餐

馄饨

加点

苹果 麻花

午餐

土豆炖鸡肉 蛋炒黄瓜木耳 菌菇汤 红枣米饭 蒸香甜玉米

周五

早餐

蔬菜饼 南瓜粥

加点

哈密瓜 瑞士卷

午餐

宫保鸡丁 韭菜炒豆芽粉丝 西红柿炒鸡蛋 玉米羹 豆沙包 糖三角

周六

早餐

锅贴 菌菇汤 蛋炒银丝

加点

水果拼盘 仙贝

午餐

千里香馄饨 紫菜虾皮蛋花汤