这是一本情绪管理绘本,充满家庭气氛的故事,把性格塑造融入到生活当中,非常贴近我们的生活。
每个孩子都会有负面情绪,我们应该试着了解孩子的情绪,同时帮助孩子找到合适的发泄方式。生活中,不管是小朋友生气还是大人生气,都可以试试故事中妈妈的办法,煮个生气汤,一切就慢慢的变好。
《生气汤》是一本讲述情绪管理的绘本。故事中的小男孩霍斯因为在学校遇到了一系列不如意的事情,带着一肚子怒气心回家。面对霍斯的情绪,妈妈没有直接追问或批评,而是巧妙地提议煮一锅“生气汤”,帮助霍斯发泄和缓解情绪。在煮汤的过程中,霍斯和妈妈通过尖叫龇牙咧嘴的、吐舌头等方式,将不满和怒气“煮”进锅里。最终,霍斯在这个过程中情绪得到了释放,他笑了,心里的不快乐也随之消散。
霍斯今天有一箩筐不如意的事。
他想不出第三题的答案。
琳达给他一封情书。
还有同学带来一头名叫露露的牛,表演的时候踩了他一脚。
好像这些加起来还不够倒霉似的,放学时,妈妈居然找珍珠阿姨来接他。
霍斯气得想打人,他用力踩了一朵花。
妈妈对他说:“嗨”。
霍斯发出“嘶”的声音。
妈妈问他:“今天好不好啊?”
霍斯吼了一声。
妈妈说:“你有没有,谢谢珍珠阿姨呀?”
霍斯咚的一声趴在地上。
“ 我们来煮汤吧。”妈妈说
霍斯一动也不动,他正生气呢,才不想煮什么鬼汤。
水热了,她撒进一些盐。
然后,她深深吸一口气,对着锅子尖叫。
“该你啦”她说。
于是,霍斯爬上凳子,也对着锅子尖叫
妈妈叫得更大声。
霍斯吼吼吼了好几声,还对着锅子呲牙咧嘴。
水开了。
妈妈对着锅子吐舌头。
霍斯也吐舌头,吐了二十下。
然后,他笑了。
妈妈也笑了。
霍斯问:“我们到底在煮什么汤啊?”
“生气汤。”妈妈回答。
他们就这样肩并肩站在一起,搅散了一天的不如意。
其实生气很正常,我们每个人都有生气的时候。当我们生气的时候,不要憋在心里,要学会用各种各样的方法让自己的心情好起来。先冷静下来(深呼吸),然后去做自己喜欢的事情适当的发泄情绪,比如:听歌、画画、看书、散步等,然后在与身边的人沟通交流。