2024年9月是第九个全国近视防控宣传教育月，为切实加强学生视力保护工作，有效降低近视率，进一步增强学生爱眼、护眼以及用眼卫生意识。大周镇夏张小学通过多种形式开展爱眼护眼宣传教育活动向学生们宣传爱眼护眼知识，正确引导孩子合理使用眼睛，保护好视力。
利用电子屏宣传爱眼护眼知识
各班班主任搜集爱眼护眼预防近视的相关资料，班会课上通过文字、图片、学唱护眼歌曲等多种形式进行宣传。
为了做好爱眼护眼工作，学校每天上午大课间都安排全体做眼保健操，老师要求学生在做操时要对准穴位，认真按揉，动作要规范，这样才能起到保护视力的效果。
关注孩子的用眼时间
要严格控制孩子看电视和玩手机时间，尽量让孩子远离电子产品。也不能长时间看书、做作业，一般持续用眼20分钟就应该让眼睛休息一会儿，看看远处或者绿色植物，多眨眨眼以缓解视力疲劳。
养成正确的用眼姿势
请注意孩子的用眼距离。用电脑时，眼睛与电脑屏幕尽量保持60厘米以上的距离。读书写字要注意三个一：即眼离书本一尺（30厘米以上）、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。
养成正确的读写姿势，不要让孩子趴在桌上、歪头看书或写字，不要让孩子在车上看书、看手机或边走边看，也不要让孩子躺在床上或躲在被窝里看书看手机。
关注睡眠和营养
请关注孩子的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复精力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳。
请注意孩子的营养。让孩子少吃甜食和辛辣食物，少吃零食，避免偏食，这些都是诱发青少年视觉功能障碍的原因。要多给孩子补充蛋白质、钙质、磷质，胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
眼睛是孩子们心灵的窗户，希望家长们能负起责任，对自己的孩子进行有效的监管，让孩子爱护眼睛，保护好视力。只有拥有明亮的眼睛，孩子们的生活才会变得五彩斑斓！