尊敬的家长朋友们：
您好！为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校特制定系列措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。
一、科学合理使用手机
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
您好！为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校特制定系列措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。
一、科学合理使用手机
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
相关建议：
1.学生在校期间原则上不能将手机（含电话手表）带入校园，确需带入的，交班主任由年级统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。严禁学生将手机带入课堂。
2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
4.建议不要为孩子配备手机。
二、保证学生充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要求睡眠时间小学应达到10小时。 为了保证学生的充足睡眠，相关建议如下：
二、保证学生充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要求睡眠时间小学应达到10小时。 为了保证学生的充足睡眠，相关建议如下：
相关建议：
1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学上午上课时间一般不早于8:20;小学生就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3 .要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。
三、养成学生良好的阅读习惯
书籍不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。我校一直重视书香文化的打造，提倡学生多读书、读好书。学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：
书籍不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。我校一直重视书香文化的打造，提倡学生多读书、读好书。学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：
相关建议：
1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
四、监督学生高效完成作业
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至五年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至五年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
相关建议：
1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
3.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。
4.孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。
五、增强学生体质锻炼
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨炼学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校非常重视学生体质健康状况，在1-2年级每周开设4节体育与健康课程，其他年级每周3课时，同时要求，其他学科不得以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。学校通过上午的大课间、下午的社团活动，保证学生每天1小时的体育活动时间，落实好午休时间，原则上不少于1小时。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：
五、增强学生体质锻炼
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨炼学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校非常重视学生体质健康状况，在1-2年级每周开设4节体育与健康课程，其他年级每周3课时，同时要求，其他学科不得以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。学校通过上午的大课间、下午的社团活动，保证学生每天1小时的体育活动时间，落实好午休时间，原则上不少于1小时。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：
相关建议：
1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。督促孩子积极参加体育锻炼，增强体质，坚持做到每天锻炼至少一小时。
2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
尊敬的家长朋友，孩子是家庭的希望，是民族的未来，也是祖国的未来，培养德智体美劳全面发展的岗小学子是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，您的认同、配合和参与是对我们工作的最大支持，请您一如既往地关心、支持学校的工作，让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展，健康成长!
长丰县土山小学
2021年6月
2021年6月
图文：丁小江
审核：王旭东