全面深化改革和扩大开放是推动高质量发展的重要动力和关键举措.如以下几个方面：
一、全面深化改革的重要性
1. 促进经济发展：通过改革，可以优化资源配置，提高生产效率，推动经济持续健康发展。
2. 增强国家竞争力：改革可以激发市场活力，提高国家竞争力，使中国在全球经济中占据更有利的地位。
3. 改善民生福祉：全面深化改革有助于提高人民生活水平，使更多人享受到经济发展的红利。
二、扩大开放的意义
1. 引进外资和技术：扩大开放可以吸引更多外资和技术进入中国，推动产业升级和技术进步。
2. 拓展国际市场：通过扩大开放，可以拓展国际市场，为中国企业提供更广阔的发展空间。
3. 促进文化交流：扩大开放有助于促进不同文化之间的交流与融合，增强国家软实力。
三、为高质量发展增添动力
1. 创新驱动：通过深化科技体制改革，激发创新活力，推动高质量发展。
2. 绿色发展：推动绿色低碳发展，加强生态环境保护，实现经济与环境的协调发展。
3. 共享发展：坚持以人为本，让发展成果更多更公平地惠及全体人民，实现共同富裕。
总之，全面深化改革和扩大开放是推动高质量发展的重要动力和关键举措。只有不断深化改革、扩大开放，才能为高质量发展增添源源不断的动力。同时，还需要坚持创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，推动经济持续健康发展。