运动协调能力
什么是运动协调能力?
运动协调能力是入学八大能力之一,是机体各部分活动在时间和空间里相互配合,合理有效地完成动作的能力。孩子的运动协调能力包括大肌肉运动能力、精细肌肉运动能力、前庭平衡能力、左右脑协调能力四个方面。
运动协调能力与幼小衔接的关系
孩子跑步姿势不协调、易摔跤、不会跳绳、早操动作记不住、唱歌跑调、咬字不清、写字歪歪扭扭、作业纸脏乱不整齐、书包杂乱不整洁等,都可能是运动协调能力不足的表现,可能会影响孩子的语言表达逻辑和日常生活自理能力,所以运动协调能力是幼小衔接工作中的重要组成部分。
影响运动协调能力的因素
有机体各部分生长发育的程度(力量、速度、耐力、柔韧性)、先天遗传、对不同刺激条件的分辨能力、注意力集中的程度、思维的敏捷度、训练类型和训练强度等都是影响运动协调能力的因素。
运动协调能力小游戏
1. 大肌肉运动小游戏
《蚂蚁搬粮食》
一、游戏准备
地垫、西瓜球、拱门
二、游戏玩法
幼儿躺在地垫上,双手拿球,双腿发力蹬地,后背扭动前进,将西瓜球运到终点。
三、游戏目的
1.锻炼幼儿腿部肌肉,促进大肌肉发展和练习。
2.游戏中发展幼儿身体的协调性。
总结:蚂蚁搬粮食小游戏锻炼了幼儿的腿部力量,进行反向爬行,发展了幼儿的大肌肉,增强其身体协调性。
2.精细肌肉运动小游戏
《美丽的串珠》
一、游戏准备
细绳子、珠子
二、游戏玩法
幼儿一手拿绳子,一手拿珠子,将珠子穿到绳子上。
三、游戏目的
1.锻炼幼儿手眼协调能力,培养精细小肌肉的发展。
2.培养幼儿的专注力。
玩法1:幼儿一手拿绳子,一手拿珠子(大号珠子),将大珠子穿入绳中,该玩法珠子较大,幼儿较好穿进绳子里。
玩法2:幼儿一手拿绳子,一手拿珠子(中号珠子),中号珠子对于幼儿手部精细动作有一定的难度,该玩法珠子稍微小一些,穿进绳子有一定难度。
玩法3:幼儿一手拿绳子,一手拿珠子(小号珠子),小号珠子对于幼儿手部精细动作有较大的难度,该玩法珠子小,穿进绳子有难度。
总结:串珠是孩子最爱玩的游戏之一,不同大小的珠子,对幼儿也有不同的挑战,珠子越小,对手部精细动作的要求越高。串珠游戏锻炼了幼儿的手眼协调能力,加强幼儿对双手配合度度练习。
3.前庭平衡能力小游戏
《旋转投球》
一、游戏准备
锥桶、西瓜球、篮筐
二、游戏玩法
幼儿绕着锥桶在地面上连续旋转5-10下后将手里的球投进篮筐。
三、游戏目的
1.锻炼幼儿的身体控制能力以及前庭平衡能力。
2.激发幼儿运动的积极性。
总结:旋转投球这个小游戏,锻炼了幼儿的动作灵活性、平衡能力,强化幼儿的平衡力量。初步锻炼幼儿在重心偏离常态时的身体平衡感,提高专注力和反应能力。
4.左右脑协调能力小游戏
《左右开弓》
一、游戏准备
操作卡、笔盖
二、游戏玩法
一张白纸上画两个相同图案,双手拿笔盖同时沿对应轨迹运动。
三、游戏目的
1.提高孩子的注意力水平。
2.训练左右脑平衡与协调,提升孩子的手眼协调能力。
入门版操作卡较为简单,简单的线段便于操作。
基础版左右开弓操作卡中有曲折的线段,增加了一定的难度,也更具有挑战性。
进阶版左右开弓操作卡难度较大,复杂的曲线和直线使游戏难度再度升级,满足了幼儿对更高难度的挑战。
总结:左右开弓小游戏锻炼幼儿的手眼协调和控笔力,提高手部精细动作和手腕处的力量以及视觉追踪能力。通过多种难度闯关模式,增加了幼儿对游戏的兴趣,从而锻炼到幼儿的左右脑平衡和协调能力。
“生命在于运动”,运动协调能力本身也是一种重要的智力。通过各种各样游戏的形式,帮助幼儿发展各种运动技能。不仅提高了幼儿身体的灵活性和协调能力,同时也在游戏中培养了注意力和反应能力,从而健康快乐的成长。