星期三（9月18日）
早餐:香菇鸡丝青菜汤煮米粉
水果:苹果
午餐:肉沫蒸蛋
肉末娃娃菜
淮山红枣枸杞老鸡汤
白米饭
午点:红豆薏米粥
星期四（9月19日）
早餐:山药红萝卜瘦肉粥
馒头
水果:哈密瓜
午餐:土豆焖鸭
蒜蓉油麦菜
紫菜蛋花汤
白米饭
午点:瘦肉青菜上汤蝴蝶粉
星期五（9月20日）
早餐:猪杂瑶柱粥
鹌鹑蛋
水果:橘子
午餐:蘑菇腐竹焖鸡肉
蚝油生菜
苹果瘦肉汤
白米饭
午点:牛奶
米糕
温馨提示:根据市场及天气的变化情况，食谱会有适当的微调，以当天烹饪为准，望见谅。
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