秋分将至，燥气为主，身体各个组织都容易感觉干燥缺水，很多孩子易上火，为此秋分时节适当的喝冰糖雪梨水不仅能补充水分、滋润身体，还能提供丰富的营养、清热止咳、滋阴润肺、生津养胃，并促进排尿与新陈代谢。
星期三
早 餐：高汤瘦肉青菜粉
水果餐：苹果
午 餐：香软米饭、莲藕玉米蒸肉饼
香菇上海青、紫菜蛋花汤
下午餐：奶香凉粉
星期四
早 餐：南瓜馒头、蒙牛牛奶
水果餐：雪梨
午 餐：香软米饭、黄焖鸡
白芍生菜、龙骨冬瓜汤
下午餐：玉米粥、空心菜梗炒酸
星期五
早 餐：胡萝卜玉米瘦肉粥、水煮鸡蛋
水果餐：橘子
午 餐：黄金米饭、牛肉炒萝卜丝
黑豆芥菜、山药老鸭汤
下午餐：鲜香大碗面
温馨提示
1.家长可以结合在园食谱，合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮用250ml的牛奶，以保证钙的摄入量。
3.如果食谱中有幼儿忌食的食物，请家长及时告知班级老师，我们会为孩子提供特殊餐食。
