在人生的长河中，每一滴水都闪耀着不同的光芒，而感恩，便是那抹最温柔、最持久的色彩，它悄然渗透进我们的心田，让灵魂得以滋养，让生活充满温情与力量。今天，让我们携手踏入一堂关于感恩价值的心理课，共同探索那些被日常琐碎掩盖的珍贵瞬间，感受感恩带来的无限美好。
课前热身活动《听我说谢谢你》
一、感恩的种子，在心田悄然发芽
课程之初，伍昕老师通过课前的热身活动《听我说谢谢你》轻轻地引导我们闭上眼睛，深呼吸，让心灵回归宁静。活动中如同春风化雨，告诉我们：“感恩，不仅仅是对他人帮助的简单回应，更是内心深处一种积极的生活态度。”在这份宁静中，我们开始回忆那些曾经给予自己帮助、支持、甚至是微小善意的瞬间，那些看似平凡却温暖人心的画面，如同种子般在心田悄然发芽。
转换阶段：相信感恩的力量
🌈二、感恩的力量，点亮生活的每一个角落
随着课程的深入，我们学习到，感恩具有强大的治愈能力。它能有效减轻我们的压力，提升幸福感。当我们心怀感激时，更容易发现生活中的美好，即使在逆境中也能找到前行的力量。同学们分享了许多自己的真实案例，让我们看到，无论是家庭中的温馨瞬间，校园生活中的同学相助，还是陌生人的一次援手，都是值得我们去珍惜和感激的宝贵财富。
工作阶段：寻找记忆中的幸福
💌三、实践感恩，让爱传递
理论之外，更重要的是实践。课程设计了多个互动环节，鼓励我们表达对身边人的感激之情。我们发现，感恩不仅仅是一种情感的表达，更是一种爱的传递，它能激发更多正面能量，让社会变得更加和谐美好。
结束阶段：传递感恩幸福的力量
🌈四、结语：让感恩成为生活的常态
当心理课的尾声渐渐响起，我们心中却已种下了感恩的种子。这堂课不仅教会了我们如何感恩，更重要的是，它让我们意识到，感恩应当成为我们生活的一部分，一种无需刻意提醒便能自然流露的情感。在未来的日子里，无论风雨兼程，愿我们都能心怀感恩，用一颗温暖的心去感知世界，用一份真挚的情去回馈生活。
本课评课
课程亮点：教学环节环环相扣，层层递进；视频故事有情绪价值，吸引学生。
教学感悟：教学过程中，学生注意力最集中的部分是读故事的时候，也就是团体转换阶段，本课素材可较好提高课堂纪律管控性与同学的参与度，进而更好促进学生心理健康的发展。
改进：由于本次视频故事的展示主要是通过无声的形式，假如有配音的形式展现故事可大大提高课堂的共情。
🌟最后，让我们以一句话共勉：“感恩是心灵的灯塔，照亮前行的路；是生活的调味剂，让平凡的日子充满甜蜜。”愿感恩之心，常伴你我左右，共同编织出一段段温馨而美好的人生篇章。🌈