第3周(高中部)食谱

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2024年9月18日-2024年9月20日

周三~周五(午餐)

饺子、卤鸡腿、卤鸭腿

热米皮、肉夹馍

周三~周五(晚餐)

肠粉、肉夹馍

各类砂锅、米线、酸辣粉

周三

青菜炒黄豆/番茄茄丁

线椒炒鸡蛋/酸辣土豆丝

葱花饼/蒸玉米/卤水蛋

牛奶/绿豆稀饭/小米粥

米线

剁椒娃娃菜/芙蓉肉丝

土豆片炒肉/麻婆豆腐

蚝油生菜

臊子面

绿豆汤

肉卷/黑米稀饭/青笋炒肉

扬州炒饭/豉油包菜/菌菇炒青菜

鸡蛋炒河粉/蛋炒饭

小酥肉/薯条/花干火腿夹馍

玉米

臊子面

周四

豉油炒豇豆/香葱牛排丝

西芹腐竹/干锅手撕包菜

蒸红薯/馄饨

水煮鸡蛋/豆奶粉

黑米稀饭/玉米糁子

京都肉饼

鱼香茄子/小酥肉

番茄炒西葫芦/辣子鸡丁

芽豆炒面筋

炸酱面

土豆饼/鸡蛋火腿炒饭

土豆片炒肉/冬瓜烧火腿

酸辣土豆丝/绿豆小米稀饭

炸酱面/羊血饸络

藕合/关东煮/鳕鱼排

周五

醋溜娃娃菜/清炒海带丝

醋溜豆芽/蒜蓉茼蒿

炸油饼/蒸山药/蒸水蛋

黑芝麻糊/红豆稀饭

南瓜小米粥

胡辣汤

麻辣豆丁块/咖喱鸡块

酸辣土豆丝/菌菇水煮肉片

香菇菜心

羊血饸络

冰糖雪梨汤

孜卷/玉米糁子/鱼香肉丝

麦芹炒肉丝/蒜蓉炒空心菜

老干妈炒饭/春笋炒鸡蛋

鸡米花/薯条

藕合/香辣米线

排骨面/豆腐脑

菠菜面皮/麻酱土豆片夹馍

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