每周食谱

周三

• 早餐：白菜丸子，燕麦粥水果粥
• 午餐：西红柿炒鸡蛋，炒牛排 紫菜蛋花汤
• 晚餐：土豆丝，大米汤

周四

• 早餐：冬瓜炒肉，小米汤
• 午餐，芹菜炒肉，香肠
• 晚餐：手撕包菜，玉米面汤

周五

• 早餐：大米汤  南瓜肉沫粉条
• 午餐：蒸大米，土豆鸡块，南瓜汤
• 晚餐：炒馍花，蛋花汤

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