幼儿园的每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。接下来让我们看看宝贝们在本周吃的美食有哪些吧？
星期一食谱：
🌿早餐🌿番茄鸡蛋疙瘩汤
🌿午餐🌿大米饭 炸丸子 肉炒双花
🌿午点🌿皇冠梨 奶酪
🌿晚餐🌿小花卷 肉炖土豆茄子🍆
星期二食谱
🌿早餐🌿蔬菜饼 大米粥
🌿午餐🌿燕麦饭 宫保肉丁 芹菜粉
🌿午点🌿哈密瓜🍈 开心果
🌿晚餐🌿大米饭 拆骨肉炖白菜冻豆腐
星期三食谱：
🌿早餐🌿大枣发糕 菠菜蛋花汤
🌿午餐🌿大米饭🍚鸡蛋羹 肉炒原味卜留丝
🌿午点🌿蜜橘🍊 腰果
🌿晚餐🌿包子 （猪肉圆白菜）小米粥
星期四食谱
🌿早餐🌿糖饼 牛奶
🌿午餐🌿黑米饭 红烧鸡翅根 木须柿子
🌿午点🌿苹果🍎 火龙果
🌿晚餐🌿大米饭 拆骨肉炖白菜冻豆腐
星期五食谱
🌿早餐🌿千层饼 蔬菜瘦肉粥
🌿午餐🌿燕麦饭 小酥肉 肉炒合菜
🌿午点🌿香蕉 黄珍珠柿子
🌿晚餐🌿金银饭 肉炖油菜粉条
温馨提示:
1.每日孩子回家后，记得根据幼儿园食谱为孩子补充牛奶或酸奶，让孩子全天的饮奶量达到350ml，也可以用同等重量的奶制品来替代。奶制品富含钙和优质蛋白质，有助于孩子骨骼发育和身体茁壮成长。可以在孩子玩耍后、睡前等时段提供，培养孩子规律饮奶的好习惯。
2.给孩子准备适当的坚果，如核桃、开心果、腰果、花生等。坚果营养丰富，但孩子食用时务必在大人的陪护下，确保安全。也可以把坚果碾碎后加入孩子的早餐麦片中，增添美味和营养。
3.周末在家，适当增加鱼、虾和蔬菜的摄入。鱼和虾富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对孩子大脑发育有益。可以选择红烧、清蒸等方式烹饪鱼虾，激发孩子的食欲。蔬菜种类要多样化，如绿叶蔬菜、彩色蔬菜等，可做成蔬菜饼、蔬菜沙拉等，让孩子在享受美食的同时摄入丰富的维生素和膳食纤维！
让我们共同为孩子打造健康的饮食环境，助力他们茁壮成长。感谢您的支持与配合!
一审：侯艳
二审：刘震
三审：田蕾