值此中秋佳节，介入治疗科全体医护人员祝大家：丹桂飘香又中秋，花好月圆人长久。秋风送去我祝福，平安幸福长相守。
在享受合家团圆的节日里，我们应该怎样管理自身健康呢？我们有以下几点建议：
一、保持良好的生活习惯
1、合理饮食：中秋佳节，月饼、海鲜、大鱼大肉……等“硬菜”是目前餐桌上的主流，酒也是必不可少的，而这些“硬菜”内含有丰富的盐、糖、脂肪，也将是心脑血管病、糖尿病、高血压等疾病的诱发因素。宴饮时要多加节制，尽量挑选少油、少盐、少脂肪的菜肴。
2、规律作息：注意劳逸结合，合理安排节日期间活动，坚持类型多样、张弛有度、动静相宜，避免过度劳累，保持充足睡眠。
3、戒烟限酒：中秋佳节，亲朋好友相聚，避免不了小酌一杯、放松心情、畅聊最近总总……，可对于血管病患者，尤其心血管病患者饮酒带来的危害要远远大于常人，为了健康，请勿饮酒或根据自身情况适量饮酒。避免吸烟及远离二手烟环境。
二、按时吃药
血管病患者一定要按时服药，外出游玩前、出去聚会前一定要记得带够足量的药物，不能随意停药、减药。家属在此期间一定要更加关注、关心患者，在患者遗忘时及时提醒患者服药。突然停药或者改变吃药时间，很容易导致疾病复发或加重，出现健康风险。
三、情绪稳定
亲朋好友的聚会，热热闹闹，感觉人生达到了高潮！在这里，还是建议患有血管病的朋友们，一定要控制情绪。情绪激动、作息不规律、天气变化容易引发心脑血管疾病。特别是患有冠心病、糖尿病、高血压等疾病的人群，一定要“悠着点”。
中秋节希望人们在享受传统节日文化的同时，也能关注自身的身心健康，实现真正意义上的“团圆”与“安康”。