星期三（9月18号）
早餐：青菜瘦肉皮蛋粥、燕麦馒头
间餐：香蕉
午餐：芋头饭、虫草花蒸排骨、黄瓜炒鸡蛋、清炒小白菜、冬瓜海螺汤
午点：黑米莲子红枣粥、海苔卷
虫草花蒸排骨的营养价值：
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，具有调节免疫能力、补充机体能量、改善性功能以及抗疲劳的作用。排骨中含有蛋白质，脂肪，维生素，骨胶原，骨粘蛋白，以及磷，酸，钙等微量元素等营养成分，可以满足人体所需。所含有的磷，酸，钙，骨胶原，骨粘蛋白，有促进幼儿的骨骼发育，预防老年人骨质疏松的功效。排骨还有铁元素，有改善缺铁性贫血的功效。
星期四（9月19日）
早餐：青菜蘑菇蝴蝶面、鹌鹑蛋
间餐：纯牛奶
午餐：海鲜菠菜粥、奥尔良烤翅
午点：花卷、健康水
海鲜菠菜粥的营养价值：
以大米、虾仁、各类海鲜为食材，口味清香鲜美，含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，其中维生素C、维生素B、维生素E等有增强食欲、促进新陈代谢、增强免疫力的作用。钙、磷、铁等矿物元素，能促进造血功能，加强骨骼发育，还可以辅助治疗贫血症状。菠菜里面含有大量的维生素a、维生素c、矿物质，还有钙离子和铁离子。可以有效的营养神经，防止皮肤老化。
星期五（9月20日）
早餐：瘦肉蛤蜊粉条汤、水煮玉米棒
间餐：葡萄干
午餐：五彩炒饭、骨头青菜汤
午点：蛋糕、香浓牛奶
五彩炒饭的营养价值：
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质;富含DHA和卵磷脂、卵黄素;含有较多的维生素B和其他微量元素，具有防癌作用。香菇富含高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸、多种维生素等营养成分。豌豆富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能。虾仁含有丰富的蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，补充钙质。胡萝卜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，b族维生素，脂肪，钙，铁，糖类等营养元素。能保护视力、预防心血管疾病，提高机体免疫力。
特殊餐
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