要重点注意新冠病毒感染、流感、诺如病毒、手足口病、水痘、猴痘的预防，并做好旅行前、旅行中和旅行后的健康防护措施。 

       1.流感

       定义：由流感病毒引起的急性呼吸道感染。       

       症状：高热、寒颤、头痛、全身疼痛、乏力、咳嗽、流涕等。

       2.手足口病

       定义：肠道病毒引起的常见传染病，多发生于 5 岁以内幼儿。

       症状：手、足、口腔等部位出现疱疹，伴有发热、厌食等。

       3.水痘

       定义：由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。

       症状：发热、头痛、全身倦怠，随后出现红色斑疹、丘疹、水疱。

       4.诺如病毒感染性腹泻

       定义：由诺如病毒引起的肠道传染病。

       症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

       1.空气传播

       新冠病毒、流感病毒、水痘病毒等可通过咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫在空气中传播。

       2.接触传播

       手足口病可通过接触被污染的玩具、餐具、手等传播；诺如病毒感染性腹泻可通过接触患者的粪便或呕吐物污染的物品传播。

       3.食物和水源传播

       某些肠道传染病，如诺如病毒感染性腹泻、轮状病毒肠炎等可通过被污染的食物和水源传播。

       1.流感、新冠病毒感染、水痘预防：

       坚持勤洗手等良好的个人卫生习惯。在疫情流行期，幼儿如去往人群拥挤、空气流通差的场所，可考虑佩戴口罩。如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据情况及时就医。

       2.食源性疾病预防：

       外出就餐应选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。保持饮食饮水卫生，勤洗手。不采食不明野生蘑菇和野菜。无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。

       3.诺如病毒、手足口病预防：

       注意个人卫生，尤其是手卫生。不与他人共用物品，不接触病人及其污染物品、环境，不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。

       4.猴痘预防：

       出境旅游人员，要关注目的地国家和地区猴痘疫情信息，不接触啮齿类、灵长类等动物。 要注意个人防护，不要与疑似患者密切接触，同时避免接触患者使用过的衣物、生活用品，避免共用卫生间，并做到勤洗手、勤通风。 

       ☆ 外出游玩应提前做好行程规划、预约，若自驾游需提前了解途经路线，避免疲劳驾驶，错峰出行。

       ☆ 提前查询目的地天气情况，选择合适的衣服出行。注意携带必须的常规药物及感冒、腹泻、止痛等应急药物。

       ☆ 提前了解目的地国家和地区疾病流行现状（如登革热、流感、新冠等）。做好疫苗接种等防护措施，避免去疫情暴发地旅行。

       ☆ 避免去人多拥挤场所；注意手卫生，遵守咳嗽礼仪，避免用未清洁的手接触眼、口、鼻，预防流感、新冠等呼吸道传染病和诺如等肠道传染病发生。若出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，应佩戴口罩。

       ☆ 旅游途中注意防蚊、跳蚤、蜱、恙虫等昆虫叮咬，应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧，做好个人防护，穿长袖长裤，必要时也可选用驱避剂涂抹于裸露的皮肤，预防虫媒传染病的发生。

       ☆ 尽量避免进入野生动物栖息地，避免捕捉、宰杀、生食禽畜，特别要注意避免接触病死禽畜。不招惹流浪犬、猫，一旦被抓咬伤，应及时接种狂犬病疫苗。

       ☆ 注意饮食、饮水卫生。到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。野外就餐最好携带有密封包装的食品，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

       ★ 出现发热、咳嗽、呕吐等症状，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施，主动告知医生旅行史，以助于诊断和治疗。就诊时，记得戴好口罩。

       外出聚餐聚会时，到有食品经营许可证的正规餐馆就餐；尽量选择通风良好的位置，注意饮食安全；倡导“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。

       在家聚餐时，处理食材应生熟分开、煮熟煮透，购物、处理食材、饭前便后应保持手卫生。

       吃喝有节制，营养要均衡。食物种类要多样化，荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，少吃零食、油炸食品，中秋节月饼虽不可少，但是注意不要过量食用，小块品尝即可，避免因食用过多引起的腹胀、消化不良、血糖升高等问题。不生食或半生食海产品和水产品。