各位家长：
您好！
秋风送爽，金桂飘香。在这个美丽的季节里，我们即将迎来传统节日中秋佳节。值此之际，乌市第76小学全体教职工向您及家人致以节日的问候！为了让您的孩子度过一个安全、健康、充实的小假期，请各位家长履行好监护职责，配合学校共同做好孩子假期的教育和管理工作。现有以下几点温馨提示：
一、放假时间
根据《国务院办公厅关于2024年节假日安排的通知》，中秋节放假时间为：9月15日（周日）——9月17日（周二），共3天。9月18日（周三）正常上课。
二、假期安全记心间
1.交通安全。教育孩子严格遵守交通规则，过马路时一定要走斑马线，注意观察交通信号灯，切勿闯红灯；不在马路上嬉戏打闹，不翻越护栏；乘坐公共交通工具时，要站稳扶好，不要在车上嬉戏打闹，避免影响他人；严禁孩子骑电动车、摩托车等机动车辆，未满 12 周岁的孩子不能骑自行车上路。
2.饮食安全。注意饮食卫生，不吃生冷食物，不吃过期、变质的食品；购买食品时，要注意查看食品的生产日期、保质期和食品标签，选择正规渠道购买食品；避免暴饮暴食，合理膳食，均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物。
3.居家安全。教育孩子独自在家时，不要给陌生人开门，不玩火、不玩电，不触摸插座、电线等危险物品；注意通风换气，防止煤气中毒。使用煤气、液化气灶具时，要有人看管，防止发生火灾、爆炸等事故；妥善保管好家中的药品、刀具等危险物品，防止孩子误食或误伤；不在阳台、窗户等危险地方玩耍，防止发生坠落事故。
4.外出游玩安全。假期外出游玩时，要提前了解目的地的天气、路况等信息，做好出行规划；遵守景区的规定，文明旅游，不随地吐痰，不乱扔垃圾，爱护景区的环境和设施；注意保护自己的人身安全，不与陌生人搭讪，不接受陌生人的礼物，不跟陌生人走；排队参加景点游玩项目时，严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排，有序排队，不拥挤、不插队。
5.防溺水安全。虽然中秋节期间气温有所下降，但仍要教育孩子不要私自或结伴到河边、池塘等水域玩耍，做好假期期间对孩子的教育监管，教育孩子要珍爱生命，远离危险，谨防溺水。
6.网络安全。合理控制孩子使用电子设备的时间，防止孩子沉迷于网络；教育孩子文明上网，不浏览不良信息，不随意透露个人信息，不与网友见面；增强孩子的网络安全意识，不下载不明来源的软件，不点击可疑的链接，防止遭受网络诈骗。
7.心理健康安全。关注孩子的心理健康，多与孩子沟通交流，了解孩子的想法和需求，帮助孩子缓解学习和生活中的压力；鼓励孩子积极参加有益的活动，培养孩子乐观向上的心态；如果孩子出现情绪低落、焦虑等异常情况，要及时与孩子沟通，帮助孩子解决问题，必要时寻求专业人员的帮助。
三、中秋习俗知多少
中秋节的核心内涵是团圆，这一节日以月之圆象征人之团圆，寄托了人们对故乡和亲人的思念之情，同时也祈盼丰收和幸福。自古以来，中秋节就有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗活动。中秋节是我国的传统节日之一，承载着丰富的文化内涵和深厚的情感寄托，让孩子了解和传承中华优秀传统文化，是我们的责任和使命。
中秋节习俗
1.赏月
赏月是中秋节的重要习俗之一。在中秋之夜，皓月当空，洒下银辉，人们会在庭院、阳台或户外摆放桌椅，品尝月饼、水果等美食，欣赏明月，感受着家庭的温暖和团圆的幸福。家长可以和孩子一起赏月，讲述有关月亮的传说和故事，如嫦娥奔月、吴刚伐桂等，让孩子感受传统文化的魅力。
2.吃月饼
月饼是中秋节的传统美食，象征着团圆。月饼的种类繁多，口味各异，有豆沙馅、蛋黄馅、五仁馅等。家长可以和孩子一起制作月饼，让孩子体验动手的乐趣，同时也可以让孩子了解月饼的制作过程和文化内涵。在品尝月饼时，家长可以引导孩子珍惜食物，懂得感恩。
3.玩花灯
玩花灯也是中秋节的传统习俗之一。花灯的种类繁多，有兔子灯、莲花灯、宫灯等。孩子们可以提着花灯在夜晚游玩，增添节日的欢乐氛围。家长可以和孩子一起制作花灯，让孩子发挥创意，制作出属于自己的独特花灯。此外，中秋节还有祭月、猜灯谜、舞龙舞狮等传统习俗，家长可以根据孩子的兴趣和实际情况，选择合适的活动让孩子参与，让孩子感受中华优秀传统文化的博大精深。
四、学习生活有规律
假期是孩子学习和成长的重要时期，希望您能引导孩子合理安排假期时间，做到学习和休息两不误。
1.合理安排假期放假前，建议家长指导孩子做好假期安排，合理分配时间，制定学习计划。让孩子认真完成学校布置的各项作业，复习巩固所学知识，引导孩子合理安排假期的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.坚持锻炼身体。督促孩子坚持每天锻炼身体，如跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高免疫力。鼓励孩子参加户外活动，如爬山、郊游等，让孩子亲近大自然，感受大自然的美好。
3.坚持每天阅读。阅读是一种有益的学习方式，家长可以鼓励孩子利用假期多读书，读好书，养成阅读的好习惯。可以让孩子选择自己感兴趣的书籍，如故事书、科普读物、文学名著等，拓宽知识面。家长可以和孩子一起阅读，分享读书的心得和体会，增进亲子关系。
4.积极参与实践体验。家长可以与孩子一起参与一些实践活动，如做家务、参加社区志愿服务等，培养孩子的动手能力和社会责任感；让孩子了解中秋节的由来及民间习俗，收集有关中秋节的图片、诗歌等资料，感受中华优秀传统文化的博大精深。
家长朋友们，孩子是我们的未来和希望，让我们携手共进，为学生的健康成长保驾护航！最后，祝愿家长朋友们中秋快乐，阖家幸福！
乌市第76小学
2024年9月14日
