阿尔兹海默症,也被称为阿尔茨海默病（Alzheimer's Disease, AD）,是一种发生于老年和老年前期,起病隐匿的以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病。
一、什么样的人容易得阿尔兹海默症？
1.老龄化人群：阿尔茨海默病的发病率随年龄增高，65岁以上患病率约为5%，85岁以上为50%,女性发病率高于男性。
2.抑郁状态的人群:社会交往较少、社会孤立或患有重度抑郁的患者，相对患阿尔茨海默病的概率高于常人。
3.家族遗传史的人群:家族遗传史的人群:如甲状腺疾病（甲状腺功能减退症）、心脑血管疾病、中年期肥胖且合并高血压、糖尿病的患者患病率高。
4.其它(怀孕及生活习惯因素):母亲怀孕年龄过低或者过高，或者是在孕期被病毒感染，其后代易得阿尔茨海默病,长期酗酒、运动少、经常使用电子产品等不良生活习惯的人群，相对容易患阿尔茨海默病。
二、阿尔兹海默症有哪些表征？
1.记忆力衰退：健忘，首先会遗忘最近发生的事，也会将日常所做的事和常用的一些物品遗忘。反复问已经被回答过的问题，经常忘记近期的事情，比如重要的日常安排、不久前的谈话。可能出现特征性的近视遗忘现象，即记得很久之前的事情，但记不清近期发生的事情。
2.言语功能下降：说话时忘记简单的词语，出现造词困难，说的话让人不易理解。平时爱说话的人可能会变得沉默寡言。
3.视觉空间障碍：典型表现为外出后找不到回家的路，对路边景观不熟。在阅读、判断距离远近、决定颜色或对比上出现困难。
4.性格和行为改变：原本性格温和的人会突然变得易怒，或者变得多疑、不讲理。非常爱干净、有条理的人会变得邋遢、不爱收拾。情绪变得喜怒无常，动辄爱发脾气或沉默不语。
5.日常生活能力及注意力下降：难以完成熟悉的工作，可能手足无措,如处理日常家务、忘了做菜的具体步骤，或者盲目添加调味品，无法像往常一样熟练使用家用电器。把东西乱放在不寻常的地方，如把鞋子放在衣柜，把熨斗放进洗衣机。
6.判断力或做决定的能力逐渐减退：不知道事情的对错，不懂得怎么去判断，判断日渐减退，出现过马路困难，或者不能根据气候变化增减衣服。
7.理解力、解决问题的能力下降：聊天跟不上他人的交流思路，或不能按时准确支付家的水费、电费等各种账单
8.失去做事的主动性：对以前的爱好没有兴趣，不愿意多思考，社交活动退缩，终日消磨时光。
三、如何预防阿尔兹海默症？
1.多做健脑活动：进行如写字、打牌、下棋、读报纸、看书、猜谜等活动，促使脑细胞活跃，减慢脑功能的老化速度。
2.参加集体活动:维持原有的社交活动，多参加有意义的集体活动，如书画展等，有利于维持脑细胞的兴奋度和活跃性。
3.规律生活:规律作息，避免熬夜，适当休息，外出时注意安全，避免脑部外伤，同时戒烟、戒酒，防止增加发生血栓疾病的风险。
4.合理进食:按时就餐，避免暴饮暴食，补充营养，如蛋白质、维生素等，可以多吃牛奶、苹果等食物，尽量以低热、低糖、低盐饮食为主。
5.适当运动：进行如慢跑、快走、练太极拳、跳广场舞等运动，加速机体新陈代谢，增加脑部血流量，为大脑提供足够的能量，刺激脑细胞。
6.保持心情愉悦：保持平和的心态，避免大喜大悲，及时调整情绪，有疑虑时及时与朋友、家人沟通。
7.管理慢性病：如果患有高血压、高血糖、高血脂等疾病，需要遵医嘱管理慢性病，规律使用相关药物，如降压药、降糖药、降脂药等。
阿尔兹海默症的治疗目前，阿尔兹海默症尚无治愈的方法，但可以通过以下方式帮助缓解症状：
1.药物治疗：遵医嘱使用乙酰胆碱酯酶抑制剂（如多奈哌齐、卡巴拉汀）和NMDA受体拮抗剂（如美金刚）等药物，改善记忆和认知功能。对于伴有焦虑、紧张等情绪的患者，可以使用抗焦虑、抗抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀等。
2.认知训练：通过联想法、背诵法等方法进行记忆训练，帮助保持大脑的灵活性和功能。
3.生活方式管理：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持社交活动、充足睡眠等。
4.心理疏导：对患者及其家人进行心理疏导，帮助他们更好地应对疾病带来的挑战。
5.支持治疗：对于重度阿尔茨海默病患者，需要加强对患者的支持治疗，如营养支持、预防感染等，以保证患者的生活质量。
预防阿尔兹海默症需要综合多方面的措施，而治疗则需要结合药物、认知训练、生活方式管理等多种手段。如果有任何阿尔兹海默症的症状或疑虑，请及时就医并遵医嘱进行治疗。