五指山市第一小学 符倩芬
读完《活出心花怒放的人生》，我仿佛经历了一场心灵的洗礼。书中提到的“如何过有效率的人生”这一理念深深触动了我。在工作压力大或者生活节奏快的现代生活中，我们往往感到困惑或者焦虑，所以往往忽略了当下拥有的美好。因此，我们需要与书为友，让书中的知识帮助我们解决困惑，给我们精神力量。
没有课的时候也要积极阅读哦！也可以在安静而优美的校园环境中读书，心情也是美美的！我们要努力活出心花怒放的自己，掌握好自己的人生。
在家的闲暇时光，捧起《活出心花怒放的人生》，细细品味书中带给我的幸福时刻。
阅读是一种探索，不仅可以从书中获取知识，丰富我们的内心世界，而且是一种拓宽视野的方式。通过阅读，可以丰富我们的知识，增强精神力量，促进我的成长与发展。作为一名老师，有时候会对自己的工作和生活感到迷茫和无助，但幸运的是，在迷茫期的我遇到了《活出心花怒放的人生》这本书，它为我今后的工作和生活点上了一盏明灯。
读书笔记一
读书笔记二
读书笔记三
《活出心花怒放的人生》读书心得
《活出心花怒放的人生》这本书是彭凯平老师、闫伟老师写给中国青年的幸福枕边书。书中的内容包括：
自序1 以积极的心态，重启2020。
自序2 用感恩之心，领会生命的意义。
第一章 幸福的陷阱：驱除心灵雾霾。
第二章 积极的力量：拯救“不开心”。
第三章 职场幸福：如何过有效率的人生。
第四章 人际心理：如何成为受欢迎的人。
第五章 寻找真爱：生活不是偶像剧。
第六章 积极养育：为孩子注入王者基因。
《活出心花怒放的人生》读书心得
在暑假，读了《活出心花怒放的人生》这本书后，我深刻体会到幸福并不是遥不可及，而是一种有意义的快乐。用感恩的心，领会生命的意义。书中，彭凯平教授通过丰富的心理学研究和实践，列举案例，为我们揭示了幸福的真谛。他提出的“五施”——言施、身施、眼施、颜施和心施，让我重新审视了自己的生活态度。就是说，做五件简单而平凡的事情就可以让人获得幸福的感受。
今后，在与人交往中，要积极的表达和交流可以让人产生心花怒放的感受。而幸福的人一定是经常面露微笑的人，经常保持良好的心态，勇敢面对生活中的困难与挫折。
我原本是一个不够自信的人，虽然做事情认真细致，但是不敢挑战自我，缺乏面对困难的勇气，所以我会通过看书，通过各种平台去展示自己来提高自己的自信心，但是依然有欠缺。而读完《心花怒放的人生》，我从书中掌握了自信的方法。那就是要从认知、情感、行为三个方面去改变自己，让自己拥有向上、快乐、积极的心态。书中提到，培养自信首先要发挥优势；其次，破除习得性无助；再次，选择宽容、理解、支持的环境；最后，换一个领域，换一个方向。以“活到老，学到老”的精神挑战自己，尝试新的领域。看到更多风景的你，一定能重拾快乐与自信。
书中强调，幸福不仅仅是物质的满足，更是一种精神的富足。幸福需要我们有一双慧眼，去关注、发现生活中的美，去表达、传递我们的爱。当我们为了生活我们设定的目标去努力，去奋斗时，那种温暖而持久的幸福就会伴随我们左右。这让我深刻体会到，幸福是一种选择，一种心态，只要我们用心去感受，保持乐观积极的心态，幸福就会一只伴随着我们。