在清淡琐碎的日子里责任是初心❤️
将柴米油盐慈成了诗和远方
唯有美食不可辜负，爱在一日三餐
一周食谱早知道
（2024.11.11——2024.11.15）
星期一
能量早餐：鲜蔬五彩拌汤+椒盐小花卷
营养午餐：葡萄干蒸米饭+过油肉+蔬菜三丁+冬瓜枸杞煲
健康午点：热牛奶+枣糕
星期二
能量早餐：红豆糯米饭+素炒萝卜丝+水煮蛋
营养午餐：饸络面+肉沫香菇家常卤+原味烫生菜+蒸苹果
健康午点：西湖牛肉羹+小糖包
星期三
能量早餐：南瓜玉米糁+炒三丝+五香鹌鹑蛋
营养午餐：五彩炒米饭+香酥鸡腿+紫菜虾皮汤
健康午点：热牛奶+奶香酥脆饼干
星期四
能量早餐：奶香小馒头+素烧西葫芦炒鸡蛋+健脾山药粥
营养午餐：炒剔尖+西芹腰果
健康午点：枸杞玉米羹+有馍有样馍丁
星期五
能量早餐：金黄小米饭+素炒茴子白丝+水煮蛋
营养午餐：糯米红豆糕+番茄金针菇蛋花汤+小橘子
健康午点：热牛奶+米老头雪花煎卷
一年四季🍀，一日三餐🍜🍲，唯有爱和美食不可辜负👍！一份用心💕，一份责任✊，只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福。
随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降天气寒冷，风大干燥，是一些肠道传染病虫媒传染病和呼吸道传染病的高发时节！同时由于人流集中，接触密切，一旦人群中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播，造成疫情扩散，所以加强传染病的预防意识，提高预防知识，对维护身体健康具有重要意义。
流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病。
主要症状
发热、头痛、肌痛、乏力，鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。流感流行进展迅速，传播广泛，婴幼儿，老年人和慢性病患者更易感染，同时流感属于病毒性感染。
预防措施
1.勤洗手，做好手卫生；
2.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
3.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
4.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C.
秋冬季节疾病多发，让我们积极做好预防措施，帮助幼儿从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵抗疾病的侵扰。