风吹一片叶，万物已惊秋。秋季早晚温差大，经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗，加上吹空调、吃瓜果冷饮，孩子很容易将夏季积下的“宿疾”暴露在秋冬季。
孩子年龄小，抵抗力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，我们该如何减少孩子生病呢？
秋季腹泻
秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。
🌸预防措施：
✪ 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、口唇内侧、手足心、臀部等部位出现绿豆大小、周围发红的灰白色或红色丘疹。
🌸预防措施
◆ 预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
◆ 减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴头痛、咽部不适、肌痛等。传染性很强，传播快。
🌸预防措施
✔经常开窗通风。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
✔注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。
✔进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
✔及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
上呼吸道感染
秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
🌸预防措施
✔ 根据天气变化及时为孩子增减衣服。
✔ 让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。
水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，水痘病人咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，以及他们身上的疹子里都含有大量的病毒，健康人吸入了这些飞沫或接触了被病毒污染的物品后都可能会被感染。发病前1～2天至皮疹完全结痂为止均具有传染性。
🌸预防措施
✔保持良好的个人卫生习惯，加强环境卫生消毒
✔避免交叉感染
✔加强环境卫生消毒
✔接种水痘疫苗
诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，病程一般为2-3天，是一种自愈性疾病，恢复后无后遗症表现。传染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。幼儿以腹泻为主要症状，成人以呕吐为主要症状；同时可伴有发热，头痛、恶心、腹痛畏寒等表现，严重者可能出现脱水，危及生命。
🌸预防措施
✔父母多注意孩子的饮食卫生，以免“病从口入”，监督孩子多洗手。
✔提倡开水，不要与冷水混合饮用，避免水污染引起发病。
✔不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小吃。
注意卫生，勤洗手
积极开展体育运动
立秋之后，暑去凉来，请各位家长朋友及时根据天气变化和孩子的身体状况，提前做好预防保健工作。
撰稿：宁亚丽
责编：宁亚丽
审核：李 萍