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本周的营养食谱
新鲜出炉咯
营养均衡 健康美味
快来看看第四周食谱吧
预告
第四周美食早知道
星期三
早餐
花花牛纯牛奶、虾皮蒸蛋羹
牛角卷
早点
香蕉、圣女果
午餐
玉米饭、萝卜炖羊肉
家常地三鲜、鱼头豆腐汤
午点
苹果山楂汤、巴坦木
晚餐
营养燕麦粥、冬瓜闷鸭
烧汁娃娃菜、杂粮双色卷
星期四
早餐
山药香米粥、肉沫土豆丝
蔬菜鸡蛋煎饼
早点
花花牛酸奶、曲奇饼干
午餐
花生蒸饭、香酥扒皮鱼
蒜蓉生菜、白玉菜花汤
午点
火龙果、蜜桔
晚餐
银耳蜜枣粥、三蔬爆鸡丁
清炒紫甘蓝、葡萄干发糕
星期五
早餐
花花牛纯牛奶、青瓜火腿
五香鹌鹑蛋、小麦胚芽馍馍
早点
香梨、蓝莓
午餐
金银米饭、红烧排骨
素三丝、红枣银耳汤
午点
红枣玉米须茶、海苔卷
晚餐
红豆小米粥、小炒牛肉
醋熘西葫芦、奶香紫薯蝴蝶卷
END