🍄“烹”然心动，不负美好“食”光
🍒“食”刻相伴，用心做好每一餐
🍇因为喜欢所以热爱🍭️
🥬因为责任所以用心🍭️
——未来之星
与你分享“美食的故事”🍎
💕爱在一日三餐里💕唯有美食不可辜负，为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们会努力做到让孩子开心，让家长放心。
🍱 美食加载中……🍱
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今日早餐
紫薯小馒头
美味鸡蛋羹
橄榄肉炒时蔬
田园蔬菜粥
今日早点
山楂柠檬水
江米条
今日午餐
牙签肉
炒饼
西红柿鸡蛋汤
今日午点
苹果
今日晚餐
香米饭
素炒三丝
什锦炒鸡蛋
玉米碴子粥
苹果的功效与作用
1、降低胆固醇：苹果中含有大量的果胶、维生素、果糖以及镁元素等物质，能阻止肠道内胆固醇的吸收，减少血液中胆固醇的含量，因此适量食用苹果可以起到降低胆固醇的作用。
2、润肠通便：苹果中含有丰富的膳食纤维、有机酸成分，可以调整肠胃功能，刺激肠壁，促进肠道蠕动，增加粪便的保水性，适量食用苹果可以软化粪便，起到润肠通便的作用。
3、增强免疫力：苹果为碱性食物，适量食用苹果可以中和体内过多的酸性物质，包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物，可以起到增强免疫力，提高抗病能力的作用。