很多家长在教育孩子方面存在困扰，在孩子成长的过程中发现孩子越来越不听话了，甚至有拒绝跟家长沟通的现象，为了促进海棠区育龄妇女的心理健康发展，促进家庭的和谐幸福，2024年8月20日上午九点，在海棠区卫健委、海棠区妇联的指导下，我们在南田社区开展了一场《亲子有效沟通》的心理健康讲座。现场挂横幅一条，共有40名女性朋友参加了讲座。在讲座开始前，让有意愿进行心理测量的女性朋友填写了PHQ-9健康抑郁问卷，本次讲座由国家二级心理咨询师周晓明老师主讲。
家庭对每个人来说都是非常重要的，每个个体在家庭中寻求情感上的支持和帮助，家庭的和谐关系也是一个人幸福感的重要来源。但是家庭成员当中也并不是时时刻刻都是非常的温馨和谐的，特别是当我们面对跟孩子之间的一些矛盾和冲突的时候，如何来沟通和化解是尤其重要的。一个重要的方式和方法，就是要学会非暴力沟通。一个人的情绪状态和能量水平是有相关的，当一个女性处在抱怨、恐惧、愤怒，羞耻等负面情绪之中时，这个人的能量状态是非常低的，也只会给周围的人带来负面的压力和影响。但是当一个女性处在幸福、有爱、耐心、包容体贴的情绪情感状态时她向周围人传递的也是积极的能量，对周围的人的影响也是正向的。作为女性，要注意调整自己的情绪情感状态，学会在与孩子沟通之前让自己处在一个情绪稳定的状态之中，如果家庭的女性是暴躁的、崩溃的、愤怒的，她很难心平气和的跟孩子去交流，也很难取得满意的沟通效果。
清华大学教授彭凯平在调查了30万孩子的学习成长状况后指出，现在的孩子有一个四无现象，即学习无动力，对真实世界无兴趣，社交无能力，及存在生命的无意义感。作为家长，作为我们家庭中的女性，不管是妈妈还是姐姐还是朋友的角色，我们要认识到，孩子在当前的社会和学校的压力下，他们所面临的困境。而不只是一味的要求孩子学习好，当我们只关注学习的时候，势必会失去对孩子生活其他方面的关注，比如心理健康的方面，人际关系能力，性格养成方面，人文素养方面等等。女性在关注情绪情感方面是有一定的优势的，所以在面临着家庭中的未成年人，我们要能够看到他们的心灵的困境，帮助他们更多的去融入现实生活，跟同龄人去交往，探索生命的意义等等，这些在孩子的成长过程中有着非常重要的价值。
在最后，周老师也谈到了青春期孩子的一些心理发展特点，如果一个家庭中有青春期的孩子，那么有可能跟家长的矛盾和冲突会更加激烈。周老师分享了跟青春期孩子相处的一些技巧和方法，以及如何满足孩子内在的心灵成长的需要，我们家长也要能够放下姿态，以平等和尊重的态度对待孩子，跟孩子一起成长。现场也有几位女性朋友提出了自己在跟孩子交流过程中的一些问题，周老师使用温和的提问的方式进行了引导，提问的女性朋友感觉深受启发，最后我们为前来听课的朋友发放了精美的礼物——雨伞一把。本次讲座圆满结束。