尊敬的家长朋友:
您好!秋风送爽,金桂飘香。在繁忙的工作中,我们迎来了中秋佳节假期,借此机会,大路中学全体教职工祝各位家长朋友节日愉快、阖家欢乐!
本次放假时间:9月15日(星期日)至9月17日(星期二)放假,共三天。上课时间:9月18日(星期三)7:30返校,正常上课。
安全温馨提示
为了让您的孩子度过一个安全、稳定、祥和、快乐的节日,在这人月两圆之际,大路中学真诚的提醒您,无论出游还是留在家里,都要承担起节日期间孩子的监管重任,请家长做好以下工作:
1. 保持良好的阅读姿势,不要低头看书或屏幕。
2. 定时休息,每40分钟看书或使用电子设备后休息10-15分钟。
3. 多参加户外活动,增加视力远处的锻炼。
4. 保持充足的睡眠,每天晚上至少睡7-8小时。
5. 合理安排用眼时间,避免长时间过度使用眼睛。
6. 坚持眼保健操,增强眼部肌肉的协调性。
7. 饮食要健康,多吃富含维生素A、C、E的食物。
8. 常做眼保健按摩,促进眼部血液循环。
9. 避免熬夜和过度疲劳。
10. 定期进行眼部检查,发现问题及时治疗。
尊敬的家长,孩子的健康成长是我们最大的心愿,孩子的安全关系到孩子的一生,也维系着您的家庭。不管是外出游玩还是居家,我们都要承担起教育和监管孩子的责任,避免悲剧的发生。让我们积极行动起来,从自己做起,从现在做起,共同为孩子撑起一片平安的蓝天!
最后,大路中学祝所有的小朋友、大朋友
度过一个平安而健康、快乐而有意义的假期!