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运动的魔力：运动可以改造大脑，消除压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰。所以，穿上你的慢跑鞋动起来吧！你的大脑会感谢您的付出，并加倍回报给你。——《运动改变大脑》
内啡肽是一种让人很开心的东西。拥有这个东西以后，你觉得高兴，所以当你运动之后流了一身透汗，你会觉得很开心，这是因为你体内分泌了内啡肽。内啡肽还可以减少你体内分泌过多的去甲肾上腺素和多巴胺这些东西，那些东西会带来压力，那是神经递质当中的压力激素，而内啡肽和血清素会让你觉得开心。
——《跑步圣经》
4月15早晨，我听见一只小鸟在树上婉转地歌唱，它用歌声开启美好的一天。
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他们在晨曦中奔跑，奔跑着，激情在燃烧！
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教室也是人生的赛场。晨读时间，一班的于米提同学主动找我背诵《爱莲说》，背得很熟，李佳润同学背诵《茅屋为秋风所破歌》背得很好。加油啊，每天都遇见一个新生的自己！