假期结束
亲爱的家长、小宝贝们：
在风已暖、花已开的美丽四月，带着希望，带着憧憬，我们终于迎来了开学的消息，这是一个特殊的开学季，也是一场别样的重逢日！
开学通知
4月6日上午，南山区举行2022年春季学期返校工作部署会，返校时间安排如下：
中小学校、幼儿园：
4月8日：高一、高二年级返校；
4月11日：初三年级返校；
4月13日：小学四、五、六年级以及初一、初二年级返校；
4月15日：小学一、二、三年级以及幼儿园返校。
高校：
4月11日：专科、本科、硕士、博士毕业生返校；
4月18日：其他学生返校。
温馨提示
虽然疫情防控形势持续好转，但疫情工作仍责任在肩。为了让孩子健康、顺利入园，以下内容请各位家长认真阅读：
一、防疫教育最重要
疫情千变万化，做好自己防护是重中之重。要教育孩子，按照要求戴口罩，勤洗手，不聚集；注意饮食卫生，保证营养均衡，保证有规律的适度运动，增加抵抗力。
二、生活准备可安心
孩子返园之前，和孩子一起商量，准备返园必需的防疫用品等；把准备变成一个亲子互动 、接纳改变的仪式性安心活动。
三、帮助孩子调作息
要提醒并帮助孩子，提前一周，按照幼儿园的作息时间生活和学习，做好规划，先行适应，降低真正开学后的不适。
四、心理抚慰真需要
听听孩子怎么说，家长用自己孩子认可的方式做好心理抚慰，对孩子给予足够的尊重，关注孩子的情绪，接纳孩子的情绪，多表达支持和鼓励；可以与孩子积极想象返园生活，聊聊返园后那些积极而美好的校园生活；对可能的困难，引导孩子思考有哪些积极的应对策略。
若孩子有情绪的剧烈起伏和不适，要主动向专业人士求助，必要时就医。
五、自我关照不可少
家长一定要重视自己的心理建设，管理好自己的情绪。对于孩子在生活习惯、电子产品使用等方面，可能达不到自己期望甚至相差甚远的状况，要有预期，态度上要从容淡定，多学习多求教，要相信一定会有比生气发飙更好更智慧的办法可以帮到自己，帮到孩子。
其实，家长经营好自己的生活，爱护自己，是给孩子最好最安全的大后方。
听听孩子怎么说
“爸爸妈妈不要吵了，计较那么多细节干嘛”；
“不要去人多的地方，也不要去聚餐了，我挺担心爸妈的”；
“妈妈不要再从海外邮购商品了，多让人不放心”……
六、安心等待莫着慌
对于还在封控区、管控区和防范区的家长来说，看见别人的孩子返园了，可能会更焦虑。是啊，等待这种煎熬，真不容易！所以就更要有智慧地做好孩子和自己的心理抚慰。古罗马斯多葛派哲学家有一句话，不知道是否能够安慰到你：“人的不开心，来源于想控制自己控制不了的东西；人的平庸来源于放弃控制自己能控制的东西。”
开学日到了，愿你伴着凉爽的清风，
带上轻松的心情，走进快乐的校园，
翻开知识的书籍, 轻嗅智慧的芬芳，
舞动思维的琴弦，奏出成长的旋律