为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，落实教育部、市教育两委及区教育局关于心理健康教育工作的要求，帮助学生顺利度过开学初适应阶段，静海区唐官屯中学在2024年秋季学期开学季，全方位开展心理健康教育系列活动，全力帮助学生调节心理状态，促进学生以积极的身心状态迎接新学期生活。
一、教研领心航，赋能促成长
进一步推进我校心理健康教育的实践探索，促进教师专业化成长，我校于2024年9月9日举办新学期心理健康工作会议暨班主任培训会。
会上，德育处主任姚增智对新学期心育工作提出要求，要切实做好学生心理健康工作，明确任务分工，强化责任传导，完善工作机制，着手建立完善的学生心理健康档案，规范开展心理健康教育课程，并组织各种心理健康主题活动，密切关注学生的心理状态，及时识别并干预可能出现的问题，确保新学期学生心理健康工作的有效性。
随后，姚主任对本学期心理课程规划、教学设计、实施策略等几方面进行了讲解，班主任们认真聆听，积极参与互动，并表示对本学期的心理健康工作充满了信心和期待。
二、燃梦新学期，悦启心未来
秋光为序，筑梦启航。每一次开学，都是一次崭新的相遇，为帮助学生以良好的心态迎接新学期，让学生在集体中积聚成长的积极力量，开学第二周，在三位年级主任的带领下，我校三个年级分别举办了开学季学生心理团体辅导活动，通过趣味盎然的团队游戏与互动，帮助学生们调整心态，以最佳状态迎接新学期的到来。
高一年级——拥抱高中 从心开始
为了帮助高一新生更快地融入高中生活，9月10日，在我校体育馆举行了高一年级第一次心理团体辅导课，助力同学们在这一重要转折点上启迪智慧、润泽心田。
环节一：热身活动
通过活动为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，帮助同学们在团体中培养一种归属感和被接纳感，学会信任和关心、体谅他人，学会团结协作。
环节二：滚雪球。
该项活动旨在促使成员们相互认识，建立契约，强化团体目标。
环节三：“惩罚”时间
为增强全员参与度、注意力、趣味性和加深活动了解，每轮被淘汰的输了的同学，现在站成一排准备接受“惩罚”。
环节四：贪吃蛇
在贪吃蛇活动中，学生们尽情地奔跑追逐，释放活力，随着队伍越来越长，学生们的凝聚感也越来越强。合成长队后，全体同学深刻感受到了自我力量的强大以及团队合作的重要性。
踏入高中第一次团辅课上，高一同学们在团队中相互支持、相互鼓励，共同面对挑战，展现出了强大的凝聚力和向心力。他们的眼神中闪烁着对知识的渴望，对友谊的珍视，以及对即将展开的每一个挑战与机遇的跃跃欲试，这不仅是一次团辅活动，更是他们高中生活的精彩开篇。
高二年级——收获新能量，凝聚心力量
活动一：“我的位置”
让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开，大家在轻巧的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。
活动二：“敞开心扉”
这个游戏让大家了解每一个人，也可以让大家知道自己在对方眼里的样子。增强了同学们之间交流，促进了感情，懂得珍惜。
活动三：“玫瑰花开”
“玫瑰玫瑰开几朵”的互动游戏，打破了学生之间的羞涩，拉起同学的手，一起开花，共享快乐的时光。
高三年级——抗逆力减压训练
高三年级以“释放压力”为主题开展心理团辅，帮助学生们在轻松愉快的氛围中学习如何觉察压力、探索压力原因，并最终冲破压力阻碍，释放本真自我。
活动一：压力大会串
每个人在纸上写出近期压力最大的一件事和当时的场景，教师打乱后分发给所有学生，通过阅读和理解别人的压力，他们学会了共情和包容，也让他们更加勇敢地面对自己的压力。
活动二：我们都是局中人
在模拟和讨论的过程中，学生们更加深入地理解了压力产生的原因和影响。他们从不同的角度去看待和分析压力，也学会了如何更好地应对和缓解压力。
活动三：冲破压力阻碍
“闯关者”们勇往直前、坚持不懈，“围墙”们坚守防线、牢不可破。同学们在活动中收获了直面挑战、坚持不懈的勇气，也在游戏中缓解压力、积蓄能量。
本次高三年级通过觉察压力、探索压力原因和冲破压力阻碍三个单元的学习和实践，学生们不仅增强了自我认知和自我调节能力，还学会了如何在团队中相互支持和协作。希望学生们通过本次活动更好地面对和应对未来的挑战和压力。
开学季心理团辅活动的开展，使同学们从中汲取到很多的力量与勇气，增强了唐中学子团队协作能力、抗挫能力、自我调节情绪的能力以及用于求助的意识。帮助同学们调整状态，迎接新学期，开启心旅程，奔赴新未来。唐中德育处将继续关注学生的心理健康需求，加强心理课程育人主渠道的同时，举办更多有意义的活动，为学生的成长和发展保驾护航。
编辑：唐中德育处
2024年9月13日