本周美食回顾
星期一:
早餐:牛奶 枫糖丹麦面包 煮鸡蛋
早加餐:香蕉 腰果
午餐:香软米饭 蒜香口蘑鸡 银芽肉丝 筒骨笋尖汤
午点:柠檬热橙汤
晚餐:荷叶饼夹西腿 红根玉米炖小排
星期二:
早餐:鲜肉西红柿鸡蛋面 卤鸡胗
早加餐:火龙果 山楂片
午餐:高粱米饭 红烧小肉圆 碧绿香瓜 筒骨茴香汤
午点:燕麦牛奶
晚餐:香软米饭 清蒸龙利鱼 培根卷心菜 苤蓝枸杞汤
星期三:
早餐:牛奶麻花 煮鸡蛋
早加餐:哈密瓜 扁桃仁
午餐:香软米饭 丰收猪肝 芙蓉三丝 冬瓜竹荪汤
午点:白灼活虾
晚餐:香软米饭 甜椒三剁 芝麻菠菜 鸡汤白菜
星期四:
早餐:莲子百合糯米粥 红枣荞糕 盐水鹌鹑蛋早加餐:提子
午餐:黑米饭 太阳肉饼 千张京白菜 紫菜西红柿汤
午点:牛奶 茴饼
晚餐:时蔬刀削面 卤牛肉
星期五:
早餐:松仁牛奶 奶香苏子包 白水蛋
早加餐:圣女果 松子仁
午餐:大米饭 咕咾肉 什锦鲜蔬 筒骨生菜汤
午点:大枣银耳汤
晚餐自助:
主食类:柿柿如意流心包 蒸米糕
菜品:烩猪肉圆子 烤鸡翅 栗子红烧肉 炸鸡米花 炸薯条 炸洋葱圈 桂花糯米藕 炒三色蔬 南瓜百合汤
水果拼盘:圣女果 哈密瓜 蜜桔 石榴
小食类:炒栗子 蒸带壳花生
星期六:
早餐:酱肉红米干 五香鹌鹑蛋
早加餐:蜜桔
午餐:扬州炒饭 卤鸡腿 青菜粉丝汤
午点:酸奶
下周食谱预告
星期三:
早餐：牛奶 重油蛋糕 白水蛋
早加餐：香蕉 腰果
午餐：香软米饭 藜麦山药蒸肉饼 西葫芦木耳炒肉 番茄金针汤
午点：小吊梨汤
晚餐：酱香小肉龙 卤豆腐 裙带菜口蘑鱼丸汤
星期四:
早餐：汆肉卷粉 盐水鹌鹑蛋
早加餐：哈密瓜
午餐：高粱米饭小炒碎牛肉 银丝包菜 筒骨南瓜百合汤
午点：牛奶 马卡龙
晚餐：香软米饭 青笋肉丝 蟹黄松仁豆腐 鸡汤白菜
星期五:
早餐：牛奶小汤圆 煮鸡蛋
早加餐：阳光玫瑰 核桃仁
午餐：荞麦仁米饭 鸭肉芋艿 蒜香苋菜 娃娃菜虾皮菜汤
午点：酸奶
秋季保健小贴士
秋季、早晚温差大，天气变得干燥，各种传染病也悄悄的来到我们身边，幼儿体质较弱，免疫力不强，因此做好保健措施，对维护幼儿健康十分重要，五华区第三幼儿园特提供以下温馨提示：
一、幼儿应多喝白开水。
二、少吃“上火”食物。
三、多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
四、秋季是手足口病、疱疹性咽峡炎、流感、轮状病毒性腹泻的发病高峰期、家长们一定要做好防护。
“爱如彩虹 月满中秋”