盛世中华，吾辈何以安享和谐幸福？答曰：国强则民安！
体育是学校教育重要的组成部分，为了提高板岭中学体育老师的教学水平，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识，韦统老师在本校进行一堂校内公开课，授课内容是《原地双手后抛实心球》。
热身
瞧，同学们在韦统老师的指导下进行热身训练，对各个关节进行活动和拉伸，充足的热身运动可以有效避免活动拉伤。
传球接力
上传下接把学生分成人数相等的六组，排头学生每人双手各持一个实心球。篮球场上孩子们传球动作迅速、身手敏捷，尽情挥洒激情。一次次地默契配合，孩子们信任彼此，把球放心交付给自己的队友。通过传球接力活动提升学生参与比赛的积极性，培养学生团结协作、奋发向上的精神。
动作示范
韦统老师进行讲解动作要领，进行专业动作示范，让学生更直观的观察到原地双手后抛实心球的动作，使学生对原地双手后抛实心球更加感兴趣。
原地双手后抛实心球是中小学体质测试的考试项目，既可以发展学生的上肢力量，又可以提高全身协调能力。
自由练习
接下来进行练习，进行原地双手后抛实心球练习，韦统老师巡视课堂，对个别学生动作不正确进行纠正指导。
一道道优美的抛物线，一个回合又一个回合，同学们不断交流着经验。
说课
韦统老师在综合组对《原地双手后抛实心球》进行说课
评课
体育老师对这节课进行了讨论和评价。大家各抒己见，积极发言，对于这节课给予了高度评价，同时也提出了一些中肯的建议。这次教研活动不仅为体育老师提供了一个很好的学习平台，也促进了教师之间的学习与交流。
本次公开课堂展示活动，不仅培养了学生的运动兴趣，更推动教师成长，促进学科融合，为提高我校体育课堂教学质量起到了积极推进作用。板岭中学体育组在今后的教学之路上砥砺前行、大胆创新，落实学科核心素养，提升教育教学质量！