眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，近视的发病率逐年上升，且呈现低龄化趋势。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会共同的责任。2024年9月13日秦皇岛市第十六中学集团南岭国际中学给全校学生进行视力检测。
预防近视的方法
电子产品要严控，过早使用眼损伤。在学生眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议学生应尽量少接触和使用。
进行户外锻炼，每天户外活动能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
保证充足的睡眠，夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。
定期视力检查，每年进行视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
眼睛，带我们看见世界的风景
让我们领略生活的丰富
只有爱护好自己的视力
才能更好的看清美好
美好“视”界，一起守护
关爱视力健康
愿每个学生都能用明亮的眼睛
迎接美好光明的未来！
