早点：骨钙饼干 牛奶
午餐： 米饭
香葱肉丸
三色银芽
萝卜豆腐汤
午点：核桃包
桃子
星期二
早点：碧根果仁
牛奶
午餐：玉米渣米饭
盐水大虾
包菜炒豆干
黄瓜蛋汤
午点：鸡蛋饼 秋月梨
星期三
早点：骨钙饼干
牛奶
午餐：鸡汤面
炒什锦菜
午点：西湖牛肉粥
星期四
早点：华夫饼 牛奶
午餐： 血糯米饭
清蒸鸦片鱼
胡萝卜炒笋瓜
西红柿菌菇汤
午点：贝贝南瓜
青提
星期五
早点：骨钙饼干
牛奶
午餐：里脊肉蛋炒饭
冬瓜排骨汤
午点：葱香花卷
豆奶粉
星期六
早点：巴旦木坚果芙
牛奶
午餐：荞麦米饭
五香鸭胗
西红柿炒土豆片
紫菜虾米汤
午点：月饼 香蕉段
下周食谱预告