星期一
营养早餐：
现烤软面包，牛肉干，奶茶
间点：红枣芝麻派
能量午餐：
二米饭，炖羊排，香菇油菜
鲜果时光：苹果，火龙果
温馨晚餐：
瘦肉芹菜卷，西葫芦木耳，鱼香茄条
星期二
营养早餐：
牛肉馄饨
间点：酸枣糕
能量午餐：
黑米饭，东北铁锅炖，鸡蛋炒乳瓜
鲜果时光：
砂糖橘，圣女果
温馨晚餐：
豆包，炒三丝，西湖牛肉羹
星期三
营养早餐：
豆沙饼，酱牛心，杂粮粥
间点：山楂饴糕
能量午餐：
猪肉芹菜包，青菜瘦肉粥，素炒油麦菜
鲜果时光：原味酸奶，坚果、果干
温馨晚餐：
碎金米饭，家常豆腐，莴笋炒虾仁
星期四
营养早餐：
枣糕，牛奶，煮鸡蛋
间点：奶香红枣
能量午餐：
红薯米饭，鱼香肉丝，豆干香芹小土豆
鲜果时光：水晶梨，奶豆腐
温馨晚餐：
西红柿鸡蛋打卤面
星期五
营养早餐：
南瓜小馒头，蒸玉米，豆腐海带汤
间点：牛奶条
能量午餐：
红豆米饭，咖喱土豆鸡块，芹菜腐竹
鲜果时光：
苹果，火龙果
温馨晚餐：
麻酱千层饼，肉炒包菜丝，冬瓜菠菜海带汤
星期六
营养早餐：
牛肉馄饨
间点：枣夹核桃
能量午餐：
奶香小花卷，红焖羊小排，木须小油菜
鲜果时光：香蕉
温馨晚餐：
巧克力蒸蛋糕，牛奶