作为家长我们还可以为孩子们做些什么呢?
1.用接纳的态度营造家庭氛围
作为非疫区的我们,能做的就是尽量不出门不聚会。家就成了我们和孩子的活动、学习、工作、休息的场所。或许这个场所里,一边是新冠疫情给你带来了很多的应激情绪和经济损失,一边是越来越个性的孩子和你针锋相对的一地鸡毛。或许你有对孩子十分的爱,却没有长时间融洽的相处。止损的最好的办法就是——接纳这些的发生。我们可以深呼吸对自己说“是的。我现在很愤怒(恐慌、担心、自责……),我全心地接纳这种感受,并放下对它的需求。”当你深呼吸并慢慢说几遍这句话,你就来到了相对平静的状态。也就是能与孩子们联结的状态。大疫当前,孩子们缺少的不是吃喝和口罩,最被忽视的往往是他们的情绪的疏导,家长能相对平静下来就是全家舒适气氛的开始。