马圩中学落实“双减”政策、“五项管理”告家长书

“双减”到底减什么？

    一、减轻学生作业负担：

    1. 减少作业总量。确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，小学三至六年级书面作业平均不超过 60 分钟，初中书面作业平均不超过 90 分钟。

    2. 提高作业质量。作业设计更加科学合理，注重分层、弹性和个性化，避免机械、无效训练，严禁布置重复性、惩罚性作业。

    3. 强化教师职责。教师要认真批改作业，不得要求学生自批自改作业，不给家长布置或变相布置作业。

    二、减轻校外培训负担：

    1. 从严治理校外培训机构。对不符合资质、管理混乱、借机敛财、虚假宣传、与学校勾连牟利等问题的机构进行严肃查处。

    2. 规范培训服务行为。校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。培训时间不得晚于 20:30。严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训。

    3. 加强培训收费监管。坚持校外培训公益属性，将义务教育阶段学科类校外培训收费纳入政府指导价管理，坚决遏制过高收费和过度逐利行为。

家长如何配合学校做好“双减”工作？

     家长可以从以下几个方面配合学校做好“双减”工作：

    一、转变教育观念

     1. 认识到孩子的全面发展比单纯的学业成绩更重要。不再只以分数来评价孩子，关注孩子的品德、身心健康、兴趣爱好等多方面的成长。

    2. 理解“双减”政策的目的是为了减轻孩子过重的学业负担，让孩子有更多时间去发展个性、培养兴趣、进行社会实践，为孩子的未来奠定更坚实的基础。

    二、加强亲子沟通

    1. 增加与孩子相处的时间，了解孩子的内心世界、学习情况和生活需求。多倾听孩子的想法和感受，给予孩子充分的理解和支持。

    2. 与孩子一起讨论学习、生活中的问题，共同寻找解决方法，培养孩子的独立思考能力和解决问题的能力。

    三、培养良好习惯

    1. 帮助孩子养成良好的学习习惯，如自主学习、按时完成作业、认真听讲、积极思考等。引导孩子学会合理安排时间，提高学习效率。

    2. 培养孩子的生活习惯，如规律作息、健康饮食、热爱劳动、自理自立等。让孩子在日常生活中学会自我管理，提高生活品质。

    四、关注身心健康

     1. 重视孩子的身体健康，鼓励孩子参加体育锻炼，保证孩子每天有足够的运动量。关注孩子的饮食营养，为孩子提供均衡的饮食。

    2. 关注孩子的心理健康，及时发现孩子的情绪变化和心理问题，给予孩子关心和疏导。鼓励孩子积极面对困难和挫折，培养孩子的乐观心态和坚强意志。

    五、丰富课余生活

    1. 鼓励孩子参加各种兴趣活动，如音乐、美术、书法、舞蹈、科技等。帮助孩子发现自己的兴趣爱好，培养孩子的特长和才艺。

   2. 带领孩子参加社会实践活动，如参观博物馆、图书馆、科技馆等，参加志愿者活动、社区服务等。让孩子在实践中增长见识、开阔视野、提高能力。

    六、加强家校合作

    1. 积极与学校老师沟通交流，了解孩子在学校的学习和生活情况，配合老师做好孩子的教育工作。

   2. 参加学校组织的家长会、家长学校等活动，学习科学的教育方法和理念，提高自己的教育水平。

   3. 支持学校的工作，积极参与学校的教育教学改革和各项活动，为学校的发展和孩子的成长贡献自己的力量。

“五项管理”管什么？

    一、作业管理

    1. 学校严格控制书面作业总量，确保小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学三至六年级每天书面作业平均不超过 60 分钟，初中每天书面作业平均不超过 90 分钟。

    2. 教师布置作业科学合理，注重分层设计，满足不同学生的学习需求。同时，鼓励布置个性化、实践性作业，避免机械、重复性作业。

     3. 请您监督孩子合理安排作业时间，不额外给孩子增加作业负担，培养孩子自主学习和时间管理能力。

     二、睡眠管理

    1. 小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时。学校将合理安排作息时间，确保学生有充足的睡眠时间。

    2. 请您监督孩子养成良好的作息习惯，按时就寝，不熬夜。为孩子营造良好的睡眠环境，确保孩子身心放松、安静入睡。

    三、手机管理

     1. 学校严禁学生将手机带入校园。如有特殊情况，需由家长向学校提出书面申请，经学校同意后方可带入，并由学校统一保管。

    2. 请您加强对孩子使用手机的监督管理，引导孩子合理使用手机，不沉迷网络游戏、不浏览不良信息。多与孩子沟通交流，丰富孩子的课余生活。

    四、读物管理

    1. 学校严格按照教育部推荐目录为学生推荐课外读物，禁止强制或变相强制学生购买课外读物。

     2. 请您关注孩子的阅读兴趣，为孩子选择适合的课外读物，鼓励孩子多读书、读好书，培养孩子良好的阅读习惯。

     五、体质管理

     1. 学校开齐开足体育与健康课程，确保学生每天在校体育活动时间不少于 1 小时。

     2. 学校定期组织学生进行体质健康测试，及时了解学生的体质健康状况。

     3. 请您鼓励孩子积极参加体育锻炼，引导孩子掌握 1-2 项运动技能，培养孩子坚韧不拔的意志品质和健康的生活方式。

家长如何配合学校做好“五项管理”的工作？

   一、作业管理方面

    1. 关注孩子作业时间。了解孩子每天完成作业所需的大致时间，若发现作业时间过长，及时与老师沟通，共同查找原因并解决。

    2. 培养自主学习习惯。鼓励孩子独立完成作业，在孩子做作业时，尽量为其创造安静的环境，不打扰、不干涉，培养孩子的专注力和自主学习能力。

   二、睡眠管理方面

    1. 制定规律作息时间。和孩子一起制定合理的作息时间表，确保孩子每天有充足的睡眠时间。晚上按时督促孩子上床睡觉，早上按时叫孩子起床，养成良好的睡眠习惯。

   2. 营造良好睡眠环境。保持孩子卧室安静、黑暗和凉爽，避免晚上使用电子设备，减少蓝光对睡眠的干扰。

     三、手机管理方面

     1. 树立正确使用观念。向孩子强调手机的正确使用方法和时间限制，让孩子明白手机主要是用于必要的通讯和学习辅助，而不是沉迷游戏和娱乐。

    2. 以身作则做好榜样。家长自己也要减少在孩子面前使用手机的时间，多与孩子进行面对面的交流和互动，为孩子树立良好的榜样。

    四、读物管理方面

    1. 关注孩子阅读内容。了解孩子的阅读兴趣，为孩子选择积极健康、富有正能量的课外读物，避免孩子接触不良书籍。

    2. 营造家庭阅读氛围。家长可以和孩子一起阅读，分享读书心得，激发孩子的阅读兴趣，培养孩子良好的阅读习惯。

    五、体质管理方面

    1. 鼓励孩子参加运动。支持孩子参加学校组织的体育活动，同时鼓励孩子在课余时间进行适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等。

    2. 培养运动兴趣爱好。根据孩子的兴趣和特长，帮助孩子选择一项或几项体育运动，培养孩子的运动兴趣和爱好，让孩子在运动中享受快乐、增强体质。