涓涓细流传递生命希望，汩汩热血汇聚应急力量。为弘扬救死扶伤的人道主义精神，保障临床血液安全供应。三明市中心血站与大田县上京镇将于9月19日（农历八月十七日）上午08:00—11:30在上京镇老派出所门口开展无偿献血活动,请全镇人民踊跃伸出援助之手，捐献一份热血，奉献一份爱心。
献血时间：9月19日 上午08:00-11:30
献血地点：上京镇老派出所门口
小 礼 品：食用油、紫米
咨询电话：0598-7363105
温馨提示：献血请带《居民身份证》原件
献血须知
一、适宜献血人员条件：
1.十八周岁至五十五周岁。（既往无献血不良反应、符合健康检查要求的多次献血者，自愿献血的年龄可以延长至六十周岁）；
2.男性体重≥50千克，女性体重≥45千克；
3.血压收缩压 90-140mmＨg，舒张压 60-90mmＨg，脉压差：≥30mmＨg；
4.《献血前健康征询表》上自我排查项目无异常；献血前的血液检查项目均合格，包括血红蛋白等；
5.捐献全血，两次之间的间隔不少于6个月；捐献单采血小板两次之间的间隔不少于2周。
二、献血前的注意事项
1.献血前2天不要熬夜、饮酒、服药；
2.献血前两餐清淡饮食，献血当天一定要吃早餐，可吃些较清淡的食物，如：稀粥、馒头等；
3.献血前保持穿刺部位清洁，睡眠充足，不做剧烈运动；
4.携带本人有效身份证件或者献血证。
三、献血后的注意事项
1.静脉穿刺部位上的敷料应保留至少4小时，24小时内不用水洗；
2.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳；
3.献血当天多饮水，适量补充营养，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，注意清淡饮食，切忌暴饮暴食，避免饮酒。
上京镇人民政府
2024年9月13日
献血科普：献血的好处有哪些？
1.有益血液新陈代谢
成年人血液的总量约占体重的8%，一次献血200-400毫升，约占总血量的二十分之一，不仅不会影响健康，还可以刺激身体产生新的血细胞，增强造血活力，有益于血液的新陈代谢，增强身体免疫力。
2.等于一次免费体检
献血前血液中心的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，筛查艾滋、乙肝、梅毒等经血液传播的疾病。因此每次献血都等于一次免费的体检。
3.降低血液粘稠度
献血可有效降低血液粘稠度。坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。
4.降低心脑血管发病率
芬兰一研究小组对278名42～60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86％；而另一研究小组对献血1～2次的1532人进行追踪观察的结果显示，其中仅1人发生急性心肌梗塞，发生率为0.065%。同期未献过血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8％，明显高于献血组。
5.有益于心理健康
大量研究表明，健康开朗的情绪，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。献血是救人生命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到深化，心灵得到慰藉，这是健康长寿的要素。
6.免费临床用血
《中华人民共和国献血法》规定无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。
