尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
你们好！感谢家长朋友们对我校工作一如既往的支持与配合，值此中秋来临之际，谨代表学校祝您节日快乐、阖家幸福！
在享受快乐假期的同时，安全问题也不容忽视！为了让孩子们度过一个快乐、健康、充实、安全的假期，请各位家长认真阅读这份《唐山一职专中秋放假安全教育致学生及家长书》，配合学校做好孩子假期里的监护、教育工作！
放假时间安排：
老生：9月14日—9月22日；
新生：9月15日—9月22日；
全体住宿生9月22日下午5点前返校。
9月23日开始正常上课。
预防溺水需重视
1.孩子做到“四不要”
①天气再热，也不要做孤泳者。
②同学相约，也不要结伴游野泳。
③水性再好，也不要擅自下水游泳。
④外出玩耍，也不要随意去水边玩耍。
2.家长做到“四个要”
①孩子外出，知道他去了哪儿。
②孩子在家，消除家中溺水隐患。
③孩子游泳，必须全程密切地看护。
④孩子贪玩，也不能放任他去水边玩。
3.救人者做到“四不能”
①有人落水，不能对其坐视不理。
②有人溺水，不能贸然跳下水救人。
③水性不好，不能冲动地跳下水救人。
④同伴在旁，不能手拉手结成“人链”救人。
出行安全要牢记
“三要”
①要走人行道，走路靠右靠边行走。
②要遵守信号灯，红灯停，绿灯行，不红不绿就不行。
③要集中注意力，走路时不戴耳机、不打闹、不看手机。
“三不要”
①步行时，不要随意横穿马路，不要翻越道路护栏。
②坐公交地铁时，不要跟着车跑，不要争前恐后地上下车。
③驾车出行时，不要让孩子坐副驾驶，不要把孩子独自留在车内。
食品安全需谨记
1.了解饮食健康常识
①多喝白开水，尽量少喝或不喝各类含糖饮料。
②适当吃零食，尽量少吃烧烤类食品和油炸食品。
③要按时用餐，坚持“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。
2.饮食安全“二点注意”
①注意合理搭配，尽可能选择多样化的菜肴和主食。
②注意清淡营养，多吃新鲜蔬菜水果，忌油腻重口味食物。
3.饮食卫生“三大原则”
①饭前要洗手，生吃的水果和蔬菜要洗干净。
②吃饭时正确使用餐具，取用食物时要用公筷公勺。
③吃饭过程中要细嚼慢咽、不偏食，也不要看电视等。
上网安全勿松懈
1.健康上网“三项注意”
①引导孩子建立合理使用网络的规则，做到放松不放纵。
②让孩子少上网少玩手机，家长要以身作则，给孩子做好示范。
③最好的保护是自我保护，提高孩子的安全意识和自律意识很重要。
2.安全上网必备小知识
①不浏览不健康网页，严禁在网络上发布转发不实信息。
②养成文明上网好习惯，不发表不当言论，不窥探他人隐私。
③警惕网络交友，不要随便添加陌生人，不要和网友私自见面。
3.注意合理安排时间
①指导孩子合理安排假期时间，做到学习娱乐两不误。
②督促孩子按照计划完成假期学习任务，认真做好各科学习。
③保持每天1小时左右的课外阅读，坚持适当运动，以及做家务活。
家长朋友们，孩子的健康成长是我们共同的心愿，孩子的安全问题是我们共同的责任。让我们积极行动起来，携手为孩子撑起一片平安的蓝天！
最后，再次祝家长和孩子们中秋快乐！
唐山市第一职业中等专业学校
2024年9月12日