周一餐点
早餐: 纯牛奶、麦里金蜂蜜蛋糕、荷包蛋
早午点：每日坚果、苹果、葡萄
午餐：紫米饭、香菇炖鸡、京酱肉丝、清炒油麦菜、鳕鱼丸子汤
晚餐：杂粮粥、香河肉饼、干煸菜花
周二餐点
早餐：八宝粥、碧波小炒、鸡蛋饼
早午点：纯牛奶、海苔、冠益乳益生菌酸奶、香蕉
午餐：芹菜大肉饺子、素饺子、芝麻虾皮酸汤、蚝油生菜
晚餐：珍珠米饭、什锦鸡丁、好吃多蘑 、芋头老鸭汤
周三餐点
早餐: 纯牛奶、鲜香葱油卷、素什锦
早午点：圣女果、小蜜瓜、枣夹核桃
午餐：松仁米饭、白灼大虾、西红柿炒鸡蛋、冬瓜红烧肉、金钩紫菜汤
晚餐：肉丝鲜蔬烩麻食、黄豆菜心
周四餐点
早餐: 红枣小米粥、枣泥发糕、青豆炒胡萝卜、茶叶蛋
早午点：纯牛奶、海盐小口酥、冠益乳益生菌酸奶、阳光玫瑰
午餐：大盘鸡拌面、白玉浓汤、蒸玉米
晚餐：叉烧饭、栗米羹
周五餐点
早餐: 纯牛奶、菠菜蜜豆卷、上汤娃娃菜、鳕鱼蒸蛋
早午点：小乳瓜、红心火龙果、哈雷蛋糕
午餐：红薯米饭、肉沫豆腐、蒜苔炒肉、芥蓝炒腰果、番茄肥牛汤
晚餐：特色肉酱面、蒜蓉茼蒿、海米萝卜汤
周六餐点
早餐: 纯牛奶、奶香馒头、蒜蓉油麦菜、白水鸡蛋
早午点：月饼、橘子、酥梨
午餐：黄金米饭、三彩爆秦牛、翡翠虾仁、蚝油西兰花、裙带豆腐汤
晚餐：绿豆粥、素炒西葫芦、木须肉、小花卷
本周推荐食材
松子仁的营养价值：
1、松子仁含有丰富的油脂、维生素、矿物质，能够有效润滑肠道，促进肠道蠕动。
2、松子仁中含有很多的维生素，有助于维持眼睛的健康，预防眼部疾病的发生。
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