亲爱的家长朋友们:
一向集万千宠爱于一身的小宝贝，从来就没有离开过亲人的视线，如今，就要单枪匹马走进幼儿园的生活了，他的小小心灵会是什么样的感受呢？
一般来说，随着孩子对新环境的熟悉，会在20天左右的时间适应幼儿园的生活。如果家长们的准备工作做得足，孩子或许不用20天，就能顺利过渡焦虑期，尽快适应幼儿园生活。
孩子入园第一个月适应期，可以分为四周，在这四周里，家长要注意观察孩子的表现，同时有针对地对其进行“适应训练”。
✅入园第一周：解决哭闹是最大的任务，需要正确处理好孩子的分离焦虑。
✅入园第二周：帮助孩子提升自理能力，有利于孩子更好地适应幼儿园的生活。
✅入园第三周：调整孩子的作息时间，尽量做到按时入园，养成良好的作息规律。
✅入园第四周：无特殊情况不缺勤，坚持入园，养成好习惯，不要轻易给孩子请假。
家长心理准备篇
开学第一周您可能会看到的现象：
01 大哭大闹，不愿进幼儿园门
孩子年龄小，到一个陌生的环境不一定能快速地适应，哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。
02 有的孩子来园几天就生病
由于3岁左右的孩子免疫系统还未发育成熟，新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，从而使身体处于应激状态，孩子的抵抗力下降，就会很容易生病。
03 第一天上学很开心，第二天不愿意去
第一天上学很开心，自己走进幼儿园，还跟家长说再见，让人很放心，但是晚上回来就说明天不去幼儿园了。是因为孩子没来之前，对幼儿园充满了好奇，来了以后，才知道不能与家人在一起，又没有熟悉的朋友，所以就不想上学。
针对以上您有可能看到的现象，该做哪些心理准备呢？
正确看待孩子在刚入园出现的行为和现象
每个孩子都是独立的个体，他们的行为和表现都是不一样的，出现各种情况也是非常正常的事情，每年幼儿园都会有这样的情况发生。
相信孩子，相信老师
树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，坚信孩子有很强的适应能力，只要给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。
幼儿园的每一位老师都充满爱心和耐心，陪伴孩子度过快乐的幼儿园生活，为孩子的发展保驾护航，而家长的尊重、信任和配合对老师是最好的激励！
积极的心理引导
您以及家里祖辈第一次面对孩子上幼儿园时常在言语与情绪中流露出担忧。孩子很敏感，很容易以父母的情绪来初步判断幼儿园，认为幼儿园不是个有趣的地方，从而对幼儿园有抵触心理。
作为家长，首先给自己做心理暗示，幼儿园是很有趣的地方，孩子一定喜欢；老师非常有责任心，我很放心等等，让自己先接受幼儿园，这样孩子才会很快适应，并接受幼儿园哦！
幼儿自理能力篇
1.独立进餐
从进入幼儿园的第一天起，家长最关心的问题就是孩子能不能“吃饱”、“吃好”了，所以，从现在就锻炼起来，让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。
孩子可以乖乖坐在桌子前，用勺子自己吃饭，并且吃饭时不吵不闹。大家要提前让孩子在家练习，不要追着给他喂饭。另外，要保持一日三餐有规律，定时定点吃饭。
家庭指导：
1.家长可以鼓励孩子独立用勺子用餐，规律饮食。
2.餐前两小时尽量不要给孩子吃零食，用餐时不要提供饮料，关掉电子产品，养成良好的进餐习惯。
3.浅尝辄止，逐渐加量；巩固保持，奖励肯定；循序渐进帮助孩子顺利走向独立。
2.自主如厕
独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。
孩子在家时，往往使用的是便盆来大小便，但是幼儿园的厕所大都是蹲厕，所以孩子入园后大小便肯定会不适应。因此，家长要提前训练孩子独立上蹲厕。
家庭指导：
1.教会孩子如厕姿势。如小女孩小便时，双腿尽可能地叉开，小内裤脱到膝盖处。小男孩，脱下裤子站立小便，注意不弄湿裤子。
2.引导孩子想要如厕或有困难要向老师寻求帮助。
3.提醒孩子便后洗手，养成良好的卫生习惯。
3.学会自己洗手
常言道“病从口入”，手担任了病菌与口之间的运输工具，把细菌和病毒带入我们的身体，所以正确洗手尤为重要。我们要鼓励并监督孩子能够在饭前便后主动使用“七步洗手法”清洁手部卫生，帮助孩子养成勤洗手、认真洗手的好习惯。
4.自主喝水
及时补充水分对幼儿身体发育非常重要，要帮助孩子养成爱喝水的好习惯。口渴了，会主动喝水，喜欢喝白开水，而不是饮料。
家庭指导：
1.引导孩子多喝水，在日常生活中培养孩子主动喝水的意识，时常提醒孩子喝水。
2.养成喝白开水的习惯，和孩子一起了解喝水的重要性。
5.表达需求
为了让孩子入园后能快速适应集体生活，家长们要在入园前就培养他们的自我表达能力。家长可以多和孩子讨论幼儿园里的场景，教他表达自己的需求和意愿，让孩子在需要帮助的时候勇敢地表达出来。
- 比如：当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”
- 当有尿意时，要说：“老师，我想上厕所。”
- 当没吃饱时，要说：“老师，我还想吃。”
- 当不舒服时，要找老师说明自己的不舒服感受。
最后的话
入园，是孩子的“人生大事”，也是一个家庭的大事情。作为家长，您第一次与孩子体验着分离，我们知道您有很多牵挂与不舍，但请您放心，我们会用满满的爱意，将孩子悉心呵护，让新生的嫩芽在爱的滋养下茁壮成长。
为了即将开始的幼儿园新生活，爸爸妈妈要和宝贝们要一起努力哦！