我们即将开展一场前所有未有的旅程！在出发前，有着一场重要的会议等着你。准备好迎接挑战了吗？
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每次出行前，确保每位健儿都了解今日计划、安全事项和个人目标，让活动更加顺利充实。
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每月例行公事《称体重》
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到达场地，健儿们自己准备运动前的热身，活动筋骨
热身慢跑是每一堂运动课的前奏
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慢跑结束之后给身体做个拉伸派对操，让肌肉更加柔韧，关节更灵活。
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每周测试考评
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身体素质练习，是每一项运动的必修课
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运动后的拉伸，是恢复的仪式。每一个伸展的动作，都像是在对话着每一块肌肉，安抚着每一次跳动。
挥别僵硬，迎接轻盈的步伐。坚持每日的拉伸，不仅能缓解肌肉紧张，还能提升身体的柔韧性和协调性。给自己一个深呼吸的机会，将日常的疲惫一扫而空，重拾身体的灵动与活力。
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第一次测试
每一步进步都会让你离目标更近一点，突破自我
春芽阳光家园日间服务站在合肥市残联资金支持下，与于2010年9月正式成立。阳光家园日间服务站自成立之日起，就一直运用社区化服务理念，为成年心智障碍者提供日间、社区家庭、职前训练等服务，与较封闭的传统服务方式相比，春芽阳光家园运用丰富的社区资源，为心智障碍青少年及成人提供真实的学习环境，使他们的生活自理和社会适应能力得到提升，同时帮助他们建立与个人、家庭、社区之间的良好关系，使他们能真正融入社区，享有应有的生活乐趣和平等的权利。
ADD:合肥市瑶海区胜利路与凤阳路交叉口（市11中斜对面东南方69米）
TEL：64257782