沧县医院孕妇学校——中秋节，孕妈妈如何健康饮食

       中秋将至，各种美食让人垂涎，孕妈们都忍不住要多吃一点，可又担心会不会对胎儿有影响，那么孕妈该如何合理饮食，既能解馋又能均衡营养呢？

        9月12日，上午9:30，今天由产科袁媛护士长来告诉大家答案，中秋节，孕妈们如何健康饮食！

       本次活动线上线下同时进行，孕妇学校创新授课模式，利用微信群、公众号、直播等多种方式宣传，得到广大孕产妇的一致好评。

        主要从孕妇能不能吃月饼🥮？吃之前要注意什么？吃完后需要注意什么？螃蟹怎样吃才更健康？螃蟹的哪些部位不能吃？“三高”人群吃螃蟹不能碰蟹黄？等知识为大家讲解。   

      强调了合理膳食的关键在于食物的多样性，包括谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、鱼肉等各类食物的均衡搭配。过度摄入高糖、高盐、高脂肪食物可能导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。 

      物无美恶，过则为灾。再好的食物，吃起来都要有节制，不可贪食。

       中秋佳节之际，为了弘扬中国传统文化，让更多人了解并体验传统手工艺的魅力，我们还为大家准备了传统漆扇制作体验活动。通过亲手制作漆扇，让孕妈，孕爸们感受中秋节的团圆氛围和传统文化。

         中秋月，故乡连，团圆夜，心相连。提前祝大家中秋快乐，阖家团圆，花好月圆人团圆，过一个愉快美好的中秋佳节！