2024年9月20日，第36个“全国爱牙日”即将到来，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。
牙齿，是口腔健康的第一道屏障，一旦出现了健康危机，就会严重打乱正常的生活。幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的习惯，对儿童有着非常重要的意义。下面让我们一起了解下牙齿的小知识吧！
牙齿是我们身上重要的器官之一，好的牙齿不仅美观，吃东西也香。
小朋友一般都爱吃甜食，而且不喜欢刷牙，因此有些孩子有了蛀齿，不仅影响牙齿健康，还会伴着疼痛。严重者还会影响孩子的健康成长。九境城幼儿园给各位家长朋友带来几个牙齿保健的小知识，家长朋友要记得收藏！
学会正确的刷牙方法
一、选择牙刷、牙膏的小方法：
① 牙刷的刷毛要软，刷头要小，这样能更好的深入口腔，不留清洁死角
② 刷面要平坦，刷头与刷毛都要圆润，不易弄伤牙龈；
③ 最好使用无氟牙膏，要买小朋友用的牙膏，避免吞食牙膏。
二、怎样清理我们的小牙齿呢？
① 刷牙时间：一般要2分钟以上。
② 刷牙水温：用和体温一样的水刷牙，不用凉水刷牙。
③ 刷牙次数：早晚各一次，晚上刷牙以后不要再嘴馋吃东西了哦！
④ 牙刷更换：最好一个月更换一次牙刷，最多不要超过三个月时间，不然会有很多细菌。
爱牙在行动——主题教育活动
爱牙倡议书
1.家长要教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
2.孩子能够自己刷牙后，要教会他正确的刷牙方法，每次刷牙足够时长，且力度要适中，以免损伤牙釉质，适得其反。
3.定期检查孩子的牙齿，当发现牙齿变黑有小黑洞时应及时就医。并定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。
4.饮食方面要注意，多给孩子吃天然食品，教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，合理调整饮食结构，控制食糖饮用量，多吃蔬菜等粗纤维食物，禁止含糖含碳水化合物等食物睡觉或迟迟不咽。
保护牙齿小方法
1.多吃富含纤维素食物，增强小朋友牙齿的咀嚼功能，不挑食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐。
2.刷牙后，睡觉前不再进食。
3.学习正确的刷牙方式（巴氏刷牙法），家长一定要做好帮助和监督作用。
4.选择适合宝宝的儿童牙刷（软毛小头牙刷），可以保护宝宝的牙龈。
5.定期带宝宝接受口腔健康检查（3-6岁是儿童患龋的高峰期，在这个阶段，牙弓开始发生变化，出现牙间隙，为换牙做准备，但容易食物嵌塞，引起邻面龋。建议学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查）
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家长要积极引导孩子刷牙，帮助他们培养科学刷牙的习惯，指导和督促孩子掌握正确的刷牙方法。
健康的牙齿对于孩子的成长至关重要，家长朋友一定要引导孩子从小爱护牙齿，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，让孩子健康成长!