明月共赏，中秋节快乐
——乐平市实验学校2024年中秋节放假通知

中秋节放假安排

尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们：

根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》精神及学校工作安排，现将2024年中秋节放假安排通知如下：

9月15日至17日放假调休，共3天。

9月14日（星期六）补星期一的课。

假日注意事项

01交通安全

节假日避免不了出行游玩，家长与孩子要时刻注意出行安全：

1.  孩子的一日活动必须在成人的监护和陪伴下进行。

2.  外出时注意交通安全，家长要严格遵守《道路交通安全法》，安全文明行车，并提醒孩子坐在安全座椅上，系好安全带，不坐在副驾驶座位，不把头伸出车窗外。

3.  杜绝让孩子单独留在车内。

4.  教育孩子不在公路上玩耍或追逐打闹。

5.  骑摩托车或电动车外出时，请家长与孩子佩戴安全头盔。

02预防溺水

假期来临，天气逐渐转凉，家长要履行好对孩子的监护职责，做到“四知”：知去向；知同伴；知归时；知内容。

教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。  

03居家安全

1.  保持良好的生活作息时间，坚持早睡早起，少看电视、电子产品。

2.  不让孩子独自一人在家或自己一个人出外玩耍。

3.  不攀爬阳台、门窗或其它高处，防止跌落。

4.  热水壶要放在孩子够不着的地方，以防烫伤。

5.  不玩插座和开关，以防触电。不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

6.  家庭的药品妥善存放，不让小朋友随手拿到，防止误服。

7.  不玩尖锐或易碎的物品，以防割伤、划伤、戳伤。

8.  不玩打火机和点着的蚊香，以防烫伤或引起火灾。

04饮食安全

放假期间，恰逢中秋节，为让您及孩子愉快度过中秋，请关注以下健康小贴士：

1.  月饼是中秋节美食，但热量高、不易消化，不能暴饮暴食，要合理食用。

2.  不采食不知名的野果、野菜、野蘑菇；不吃腐烂、变质的瓜果，不吃生肉类、海鲜等，确保食物烹饪熟透再吃。

3.  不买街头或小店的“三无”食品。

4.  合理选择食物，按时进餐。

5.  注意少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等。

05心理健康

放假了，孩子们的生物钟被打乱，极易出现假期综合症，影响身心健康。在此特别提醒您：利用假期多陪伴孩子，和孩子讨论在学习和生活中遇到的难题，帮助孩子解决困难，让亲子关系升温。要学会沟通，善于分析处理孩子的各种情绪，认识到孩子的独特性。注意孩子的手机使用时间，多亲近大自然，给情绪充氧。要带孩子和亲朋好友多聊聊，增进情感交流。

06预防秋季传染病

1.  秋季是传染病高发季节，如流行性感冒、手足口病、水痘、轮状病毒引起的秋季腹泻等。假期中，家长要教育孩子勤洗手，多喝开水，加强锻炼身体，少到人口密集的地方玩耍，有效预防秋季常见传染病。

2.  带孩子提前接种疫苗可有效预防流感等病毒。

3.  勤洗手，注意咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

4.  常通风，室内经常开窗通风，保持空气流通。

5.  合理作息，适量运动保证充足睡眠，多晒太阳，增强抵抗力。

中秋节习俗

01共赏团圆月

中秋赏月的习俗盛行于唐代，至宋代，赏月之风更盛，并有“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”之景，而明清宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模，全国各地至今遗存相当多的“拜月坛”“拜月亭”“望月楼”等古迹。该时期，中国多地则形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。时至今日，中秋赏月之风也没有绝迹。

02共品团圆饼

中秋节赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的习俗，话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。“月饼”一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品，到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。

03共享团圆情

月到中秋分外明，人到中秋情更浓。中秋节还有“猜灯谜”“赏桂花”“燃灯”等习俗。在此佳节，家长朋友们可以和孩子一起做传统文化的传承者，共同度过美好亲子时光。