亲爱的家长朋友们：
总有一处月，照见故乡人，又是一年中秋佳节，世界再大，大不过一家团圆，心向归处，从世界回家人间系情事，何处无相思，带上一份怀念，奔赴一场月圆人相聚的期盼，于是思念有了归属相聚有了理由，在中秋最好的团聚在家里皓月迎佳节，花好度团圆。
为了让您的孩子度过一个平安、快乐、幸福的假期，根据国务院办公厅《关于2024年中秋节假日安排的通知》精神，现将2024年中秋节放假安排及注意事项通知如下：
中秋节放假通知
放假时间：2024年9月15日（星期天）—2024年9月17日（星期二）（共三天）
返校时间：2024年9月18日（周三）返校上课
其中：9月16日（星期一）课程调到9月14日（星期六）
假期温馨提示
交通安全
在享受快乐假期的同时，时刻把交通安全记在心间，切实做到：
1.遵法规，做表率，言传身教更受益；
2.红灯停，绿灯行，各行其道安全在；
3.识盲区，知危险，远离隐患保平安；
4.戴头盔，保安全，骑行安全记心间；
5.小汽车，跑得快，乘车系好安全带；
6.违法车，切勿坐，超员乘坐更不行！
预防溺水
继续对孩子加强预防溺水安全教育。学校再次郑重提醒：要重点教育孩子做到“六不准”、“四知”：
1.不准私自下水游泳；
2.不准擅自与他人结伴游泳；
3.不准在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 5.不准到不熟悉的水域游泳；
6.不准熟悉水性的学生不擅自下水施救，做到“四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容），确保孩子外出安全。
消防安全
加强消防安全教育。不能玩火，不能让孩子独自使用蜡烛，注意用电、用水安全。强化居家安全意识，教育孩子注意防火、防漏电、防盗，提高安全意识，不乱动煤气、汽油等易燃物和一切有危险的物品。
① 不将打火机当作玩具，也不烧东西玩；
② 在家长的指导下正确使用家用电器，不乱动插座、电器开关；
③ 在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不在高压线附近放风筝，不要到配电室附近去玩；
④ 人离开时，应及时关闭电源。
饮食安全
节日期间注意饮食卫生与安全，忌暴饮暴食，多吃新鲜水果与蔬菜，少食荤腥，避免消化不良，引起胃肠疾病。
1.教育孩子勤洗手，注意饮食卫生，防止病从口入。
2.少带孩子到人群密集的场所，减少与传染病源接触的机会。
3.家里注意开窗通风换气，减少细菌滋生。
4.提醒孩子多喝白开水、勤洗手。
5.如发现孩子有疑似传染病症状，应立即就医。
6.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。
7.月饼是中秋节美食，但热量高、不易消化，更不能暴饮暴食。零食也不宜多吃，以免引起孩子的肠胃不适。
疾病预防
正值多彩的秋季🍁，天气凉爽干燥，气温渐变，温差较大，孩子们的体质较弱，免疫力又不强，容易感冒🤧，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点👇：
1.加强体育锻炼 ，如每天散步🚶、做操、跳舞💃等，以增强自身体质。随着天气冷暖变化，随时增减衣服🧥，但也不能穿得过多，以免稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣摘帽，防止受凉。
2.保证充足的睡眠 ,按时作息💤，避免过度疲劳。应注意夜间给孩子盖好被褥🥰， 家长应勤查看，孩子被蹬时及时盖好，以免孩子着凉。
网络安全
放假期间，孩子接触手机等电子产品的机会更多，容易沉迷网络，家长要做好监督，防止孩子的精神健康受到侵害。
1.教导孩子不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，慎交网友，不与陌生网友见面。家长可在手机上设置“青少年保护”模式，也可以陪孩子一起上网，引导孩子正确对待网络上的内容。
2.告诉孩子不要向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。
预防“校园欺凌”
应做到“三不”
不做受害者
（1）不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
（2）前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时尽量结伴而行。
（3）与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
（4）提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
不做欺凌者
故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
不做附和者或冷眼旁观者
（1）拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。
（2）拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
（3）在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
（4）及时向老师、家长报告，甚至报警。
心理健康伴我行
心理健康如同身体健康一样重要，它关乎着我们的情感、思维和行为，影响着我们与他人的交往、工作和生活的方方面面。优化孩子的心理素质，帮助孩子更好地认识自己、关爱自己、调整不良情绪，需要老师和家长引以为重。
自我调节情绪
1.改变认知评价。即转变思维方式，换一个角度看问题，以积极态度代替消极态度。
2. 转移注意。把注意力从引起不良情绪的情景转移到其他事物或活动上去。
3.合理宣泄。遇到不良情绪时，通过合适的方式把它痛痛快快地表达出来，如运动、向他人倾诉、写日记、放声歌唱等方式。
4.放松训练。指有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。如想象放松法、肌肉放松法、深呼吸放松法。
学习生活
1.了解中秋节的传统习俗，与家人一起分享月饼共同赏月。
2.认真完成各科老师安排的假期作业。
3.每天抽适量的时间进行自主学习，复习旧知识、预习新知识，阅读课外书籍，练习写字等。
4.关注国家和社会新闻，了解时事。
安全是快乐、幸福、健康的首要因素，让我们家校携手，共同教育孩子提高安全意识、增强自我防范能力，健康快乐成长。
一轮明月挂天边，万家灯火共婵娟。中秋佳节到来之际，琼海市塔洋镇中心学校祝愿亲爱的家长朋友和同学们中秋快乐，愿这温馨的节日氛围温暖你的心房，让爱与幸福永远环绕在你的身旁！
琼海市塔洋镇中心学校
2024年9月13日
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