大家都知道盆底健康对女性极其关键，它涉及排尿、排便以及生殖储备，影响着夫妻生活质量和身心健康，是女性既尴尬又关注的问题。然而，关于盆底康复的认知却存在着很多误区，以下是盆底康复的五大误区
误区一
没有症状，可以不做盆底康复。许多人认为，只要没有症状，盆底就是健康的，不需要进健康复。其实，是盆底肌默默的扛下了所有的损伤，等有症状出来了，说明他真的扛不住了，所以盆底康复要尽早可以找到产后42天，甚至备孕前可以做盆底功能评估。
误区二
等瘦下来，再做盆底康复也不迟。产后肥胖是宝妈们不可避免的，许多宝妈急于产后瘦身，从而忽略了盆底康复。正确的做法是先进行盆底肌功能的检查。如有问题，先进行盆底康复，再进行腹部塑形。
误区三
漏尿会自愈，无需干预。
漏尿是盆底功能下降的主要表现之一，如果不及时干预，漏尿可能会越来越重，所以最好的方法是发现漏尿，及时进行评估治疗，以免盆底功能雪上加霜。
误区四
一胎盆底出问题可以等二胎后再处理。
这是一种错误的理念，如果一胎是出现盆底功能损伤，生二胎时可能会加重损伤。增加恢复的难度。
误区五
剖宫产不需要做盆底康复。
实际上，怀孕时子宫体积增大，人体的重心前移，盆底肌连续数月承载着胎儿的重量，同时为使胎儿能够顺利娩出，机体分泌松弛素也会作用于盆底肌，使盆底及松弛。因此无论是顺产还是剖宫产，凡经历怀孕、生产的女性盆底都会有不同程度的损伤，要根据损伤程度进行康复。
关爱女性，呵护健康！您的健康我们来守护！
刘慧敏 女性健康管理中心主任/中西医结合妇科专家 硕士研究生
从事妇产科临床工作近20年，熟练掌握妇产科常见病诊治，在妇科炎症，异常子宫出血，不孕不育症，习惯性流产，妇科肿瘤，乳腺疾病，产后盆底康复，形体矫正等方面有较丰富的临床经验。
擅长：中西医结合治疗月经不调、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、高泌乳素血症、孕前调理、不孕不育症、围绝经期综合症、失眠、便秘、痛经、脾胃病、带下病、产后肥胖等。尤其在妇科疑难杂病、女性健康管理方面积累较丰富的临床经验。