陪伴是成长路上最好的礼物🎁
从“家庭”到“社会”
从“依赖“到“独立”
有一种爱叫做“分离焦虑”
新学期，小宝贝们带着爸爸妈妈的期盼走进幼儿园，奔赴一场童年的盛宴。宝贝们第一次迈入集体生活，从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园，即将经历和亲人较长时间的分别，此时“分离焦虑”就这样悄然而至。
为了缓解幼儿入园焦虑，帮助宝贝们由家庭生活向幼儿园顺利过渡，为家长朋友们准备了新生入园攻略之分离焦虑篇，希望对家长有所帮助！
了解入园焦虑
1.什么是入园焦虑？
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次分离焦虑。
适龄宝宝离开父母和家庭，进入幼儿园的游戏和生活中，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。而突如其来的变化会让孩子变得缺乏安全感，容易出现情绪波动、哭闹、生病等现象。
2.入园焦虑产生的原因
幼儿在家里一直跟着父母或爷爷奶奶、公公婆婆生活中一起，刚入园时，突然和亲人分离，从早到晚面对的是陌生的老师、小朋友和环境，加上相对的不自由和一系列集体生活规则的约束，幼儿无论在生理上还是心理上都会产生极大的不安全感，会觉得安全受到威胁，有些孩子表现的很拘谨，有的孩子则会大哭大闹。
3.入园焦虑的表现
A.怕生、强烈抵抗
这些幼儿一般表现为不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处，或只黏着一个老师。或表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
B.拒绝吃东西、喝水
有的家长在家里对幼儿进行安全教育时，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
C.体质敏感、不愿来幼儿园
由于新环境使幼儿情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。抵制情绪较大，晚上易哭闹。
D.尿裤子、尿床
由于教师掌握幼儿的生活规律需要一定的时间，对于自理能力相对较弱的幼儿而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就可以，这种状况会逐渐减少。
E.恋人恋物
孩子入园前，始终没有长时间离开过家人，当初次进入幼儿园迈进活动室的那一刻，环境对他们来说是完全陌生和新鲜的。要教师抱、喂饭、注视、陪着睡觉，牵着老师的手、衣角，跟着老师走。恋物的对象主要是指自己从家里带来的玩具、枕头、布偶、水杯等物品，也包括幼儿园的某一件物品。
入园焦虑，是孩子的必经阶段
孩子刚上幼儿园，哭闹是正常的，这有利于他们情感的宣泄，只要坚持入园，多则一个月，少则三五天，孩子就能很好地适应幼儿园的集体生活。
入园焦虑如何缓解？
孩子入园的不适应困扰着家长，甚至动摇送孩子入园的信心；然而，家长的担忧、摇摆和焦虑反过来又会强化孩子的焦虑。所以，要有效缓解孩子入园的焦虑，家长首先要调整好自己的心态，放心把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的问题。家长放心，孩子才可能安心。
1.接纳孩子的哭闹
家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹。
2.正视孩子的成长和独立
家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。
3.有效开展亲子沟通
孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题及话语和孩子们正向积极地交流沟通。
4.不欺骗，不威胁，重承诺
不欺骗孩子说：“你不哭我们就不去幼儿园了。”让孩子认为哭是最有用的方式。不用威胁的话说：“你再不听话，就把你送到幼儿园去，让老师管你”，让幼儿觉得上幼儿园是被惩罚，觉得老师很可怕，产生抗拒心理。同时，重承诺，允诺的事情，必须说到做到！
5.每天坚持送孩子上学
“三天打鱼两天晒网”的上学方式会延长孩子的分离焦虑期，孩子如果无生病等特殊情况，建议每天坚持来园。
6.信任老师，保持良好沟通
孩子第一次进入集体生活，会有很多需要学习和适应的地方，家长多放手并做好孩子的坚实后盾。家长遇到事主动与老师沟通，了解孩子在园情况，保持良好的家园共育合作关系。
7.按时来园接孩子
离园也是孩子情绪容易不稳定的阶段，当孩子看到别的家长来接，却看不到自己家人时，孩子会很委屈，从而大哭，所以，从开学第一周到开学近一个月都建议父母或长辈遵守幼儿园作息时间，准时接送。
鼓励孩子
让孩子知道“我可以”
告诉自己
勇敢地放手，让孩子走得“更快更稳”
让我们和孩子一起成为更好的自己加油!
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图文 | 各班、保健室
编辑 |王莹
审核 |舒姝
