2024年9月19--9月30
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
星期一
早餐
切片馒头50g
娃娃菜炒鸡蛋30g
枸杞小米粥 150g
午餐
五彩炒饭:(大米60g、鸡蛋20g、火腿20g、黄瓜20g、胡萝卜10g、玉米粒10g)蔬菜牛肉羹:(牛肉丁10g、青菜20g、西红柿10g)
午点
香酥虾片（50g）
晚餐
什锦鸡块
（鸡肉40g、香菇20g、萝卜30g、香菜10g、青菜20g）
油 塔 子
（面粉60g、清油10g、盐少许）
星期二
早餐
南瓜饼50g
水煮鸡蛋 1个/人
酥油奶茶150g
午餐
菠菜鸡丝面
（鸡肉40g、菠菜20g、油白菜60g、西红柿30g、面粉80g、葱姜蒜适量、清油9g香菜10g）
午点
苹果（60g）
晚餐
虾米冬瓜条:(冬瓜60g、西红柿20g、虾米20g)西红柿炒鸡蛋:(鸡蛋40g、西红柿20g、红椒10g)香米饭（大米80g）虾皮紫菜汤（干紫菜10g、虾皮20g、青菜30g）
星期三
早餐
麻酱卷 50g
醋溜土豆片30g
玉米粥150g
午餐
芹菜肉片:(芹菜30g、牛肉30g红椒10g)红烧茄子（茄子40g,西红柿20g红椒10g）珍珠米饭：（大米60g）虾皮紫菜汤:(干紫菜10g、虾皮20g、青菜20g）
午点
蒸 红 薯 （60g）
晚餐
三鲜包子
（卷心菜80g、粉条20g、鸡蛋20g、香菇20g、面粉60g）
小米粥（150g）
星期四
早餐
葱花饼 50g
香菇菜心30g
鲜牛奶200g
午餐
老 北 京 炸 酱 面（牛肉30g、胡萝卜、土豆各30g、香菇10g、油菜30g、西红柿40g、甜面酱、葱姜蒜适量、精细面条60g）
午点
葡萄干（50g）
晚餐
五彩鸡丁（鸡肉50g、土豆、胡萝卜各40g）香脆莲花白（莲花白40g、香菇20g、红椒10g）)玉米粒米饭：（玉米粒10g、大米80g）青菜粉丝汤:(青菜20g、粉丝10g、西红柿20g）
星期五
早餐
双色小花卷30g
肉沫青红萝卜丝 30g
五谷养生粥 150g
午餐
鱼香肉丝盖饭:(鸡脯肉40g、土豆丝30g、胡萝卜30g、大米60g、红椒10g)西红柿蛋花汤:(鸡蛋20g、西红柿10g、菠菜20g)
午点
雪梨银耳羹（100g）
晚餐
红烧牛肉面:(牛肉40g、西红柿20g、青萝卜70g、葱姜蒜适量、面粉80g、油菜30g、清油9g、香菜20g）
我们希望带给孩子的不仅仅是美食
更是一种对待生活的态度，
感恩岁月长，珍惜布衣暖。
爱在四季中流转，
让我们共同守护，
美食“童”享！
编辑：曹晓红
审核：李新颖
招生电话：
4610910
13369611981
兆恩幼儿园