新的学期，开启新的希望；新的征程，承载新的梦想。
为了有效落实《全面加强和改进新时代中小学生心理健康工作专项行动计划（2023年-2025年）》及《州教育局关于好2024年秋季学期全州中小学心理健康教育工作的通知》要求，并更好地做好学生的开学心理调适工作，使学生尽快适应新学期生活，我校依据《中小学生心理健康指导纲要》 ，结合《汪清县教育局关于做好2024年秋季学期全县中小学心理健康教育工作的通知》，在全校范围内开展了以《新学期，从心开始》为主题的心理健康开学第一课。
新学期开学前，我校结合学校具体情况，为全校师生提供了一份“新学期心理健康调试指南”，帮助学生、家长和教师尽快调整状态，顺利过渡到开学，所以在新学期开学第一课，同学们都神采奕奕。
在心理健康课堂中，老师先从律动游戏为开学第一课做了热身活动。旨在先让孩子通过游戏从身体上兴奋起来，同时从游戏中感悟每个人出生都是原创，生来都是这个每个家庭和班级集体中不可或缺的一份子，我们各自拥有不同的频率，形成独特的磁场，从而展现出不同的生活状态。
因此，我们要学会尊重他人，允许他们活出自己的色彩，同时也要坚定地走自己的路，保持真实的自我，理解并接纳人与人之间的差异，既不强行改变他人，也不轻易放弃自我。
其次，从主动倾诉、接纳情绪、降低依赖、调整作息、制定计划，缓解开学压力、适应新环境，这七个方面来引导学生学会放松心情、消除不良情绪，使学生能良好掌握时间管理和情绪调节的能力，从而激发孩子主动学习的内驱力，让学生在自己的努力中获得更深的成就感。
最后，同学们通过聆听奥运冠军们奋勇拼搏的故事，积极设定自己的新学期目标。正如世界上没有两片相同的叶子一样，每个孩子都有自己的闪光点，都有自己存在的独特价值。只要树立好自己的人生目标，一步一个脚印的扎实努力，就一定能成为自己人生的冠军，让每一天都充满可能！
“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。
通过本次心理健康开学第一课的开展，不仅为学生打开了心理健康的阳光之窗，照亮了他们的情感角落，更为他们建设一个支持性和包容性的学习生活环境奠定了坚实的基础。
长荣红小将以此为契机，构建完善校园心理危机预防预警干预机制，积极探索更多的心理健康教育方式，密切关师生心理健康和思想动态，做到问题及早发现、及早干预，为全体教师和学生的心理健康保驾护航。