学会“心”适应 扬帆新启航—— 高桥镇初级中学心理健康教育开学第一课宣讲活动

       2024年9月11日，新学期开学伊始，沂水县心理健康教育专家团成员孟祥敏老师给高桥镇初级中学全体师生带来了一堂生动的心理健康开学第一课。

       孟老师从“你喜欢哪个奥运冠军”这个话题引发同学们的思考。

       孟老师以全红婵、潘展乐、王楚钦、孔颖莎等奥运冠军为例，通过介绍奥运冠军们在训练中的坚持与努力，面对挫折时的不屈不挠，让同学们在奥运冠军身上得到启迪。

       孟老师倡导同学们给愉快的假期“收收心”。通过调节生物钟、规划学习时间、调整心态、转移注意力、运动等方式调整状态，在新学期遇见更好的自己。

      通过本次座谈，同学们深受鼓舞，从奥运冠军的身上汲取了勇气和智慧，立志在新学期调整心态、确立目标、勇往直前，做自己的冠军。