秋天是收获的季节，在秋风送爽的季节里，中信所社区于2024年9月11日下午，开展了“秋季养生健康讲座”，特邀社区卫生服务中心中医科李玉爽主任，为大家讲解秋季养生知识。
李主任用通俗易懂的语言，结合图片和实例，分别从秋季饮食调理、秋季运动保健、秋季睡眠养生、秋季情绪调节、秋季防病注意事项等方面为大家做了详细的讲解。
通过讲座，不仅使居民认识到顺应自然的重要性，也使居民树立了从细节做起，养成良好的生活习惯，保持积极健康的心态。讲座深受居民欢迎，大家纷纷点赞，活动结束后，李主任还针对有需要的居民做了个别答疑。